>>75

わかるー。うちも週4でもたぶんこどもたちは平気。
だからうちはメインも調理法変えたりする。

唐揚げなら大人はグリル焼き、魚フライなら大人は塩焼き、もしくは量減らして野菜料理を大人だけ追加してる。

スライスオニオンのサラダとか、ズッキーニの網焼きとか、浅漬けとか。