なんでも運動記録です へのコメント(No.30

  • No.30 チューブローズ(危険な楽しみ)

    1gJqaOu/wM

    22/09/21 07:01:05

    体脂肪28、2%でした。
    体が引き締まってきた。
    毎日測るとモチベが保てないので気が向いた時に。モチベ大事!

    昨日腕立て伏せ10回やってみたら筋肉痛になったので、テレビ観ながらレッグレイズと背筋のみ。

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