頼れる人とかいないならやるしかないよ
けど基本1ヶ月(早くても21日)はやらない方がいいんだけどね

やるんなら1ヶ月だけでもいいから生協とか利用して、家事は極力控えるようにする
惣菜とかにすれば洗い物は減るから、ただゴミは増えるからゴミ出しは旦那さんにお願いして