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何でも出来る子とその親に嫉妬
22/05/04 11:42:20
プールか…いや待て、この身体でプールは(笑) 置き換えダイエットしようかな？と思ったけど、そもそも普段から大食いではないから置き換えたら栄養不足になりそう。 YouTubeのトレーニングしてるけど、1日30分くらいやった所でそんなに汗もかかないし、今は筋肉痛にすらならないから多分負荷もかかってない。
22/05/04 11:45:48
>>9 YouTubeのトレーニングなにをやってるの？ 短時間でもかなり汗かけるやつあるはずだし、筋トレもやり慣れてもどんどんハードなのあるけどな。 プール行けないような体型なのにYouTubeやり尽くした感出してるのは違和感すぎ
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古トピの為、これ以上コメントできません
22/05/04 11:51:47
>>10下半身痩せのYouTubeです。 ひとつの動画３分～10分だから、いろんな人の動画見て1日20～40分はやってます。 全身動かさないから汗かかない？ ちなみにBMIの体重は標準からマイナス５キロなのでパッと見デブではないんですが、動いてないたるみだと思います。 おすすめありますか？
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No.9 主 おまわりさん
22/05/04 11:42:20
プールか…いや待て、この身体でプールは(笑)
置き換えダイエットしようかな？と思ったけど、そもそも普段から大食いではないから置き換えたら栄養不足になりそう。
YouTubeのトレーニングしてるけど、1日30分くらいやった所でそんなに汗もかかないし、今は筋肉痛にすらならないから多分負荷もかかってない。
No.10 ソマリ
22/05/04 11:45:48
>>9
YouTubeのトレーニングなにをやってるの？
短時間でもかなり汗かけるやつあるはずだし、筋トレもやり慣れてもどんどんハードなのあるけどな。
プール行けないような体型なのにYouTubeやり尽くした感出してるのは違和感すぎ
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古トピの為、これ以上コメントできません
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No.12 主 おまわりさん
22/05/04 11:51:47
>>10下半身痩せのYouTubeです。
ひとつの動画３分～10分だから、いろんな人の動画見て1日20～40分はやってます。
全身動かさないから汗かかない？
ちなみにBMIの体重は標準からマイナス５キロなのでパッと見デブではないんですが、動いてないたるみだと思います。
おすすめありますか？