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みんな年末年始、何して過ごす？
22/05/04 11:45:48
>>9 YouTubeのトレーニングなにをやってるの？ 短時間でもかなり汗かけるやつあるはずだし、筋トレもやり慣れてもどんどんハードなのあるけどな。 プール行けないような体型なのにYouTubeやり尽くした感出してるのは違和感すぎ
22/05/04 11:51:47
>>10下半身痩せのYouTubeです。 ひとつの動画３分～10分だから、いろんな人の動画見て1日20～40分はやってます。 全身動かさないから汗かかない？ ちなみにBMIの体重は標準からマイナス５キロなのでパッと見デブではないんですが、動いてないたるみだと思います。 おすすめありますか？
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古トピの為、これ以上コメントできません
22/05/04 11:57:53
>>12 代謝が悪いのか、雰囲気でやっててちゃんと筋肉に効いてないか。 太腿とか大きい筋肉動かすと大した時間かけなくても汗吹き出るけどな。 逆に誰のやってるの？主のレベルが分からない
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No.10 ソマリ
22/05/04 11:45:48
>>9
YouTubeのトレーニングなにをやってるの？
短時間でもかなり汗かけるやつあるはずだし、筋トレもやり慣れてもどんどんハードなのあるけどな。
プール行けないような体型なのにYouTubeやり尽くした感出してるのは違和感すぎ
No.12 主 おまわりさん
22/05/04 11:51:47
>>10下半身痩せのYouTubeです。
ひとつの動画３分～10分だから、いろんな人の動画見て1日20～40分はやってます。
全身動かさないから汗かかない？
ちなみにBMIの体重は標準からマイナス５キロなのでパッと見デブではないんですが、動いてないたるみだと思います。
おすすめありますか？
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.15 ソマリ
22/05/04 11:57:53
>>12
代謝が悪いのか、雰囲気でやっててちゃんと筋肉に効いてないか。
太腿とか大きい筋肉動かすと大した時間かけなくても汗吹き出るけどな。
逆に誰のやってるの？主のレベルが分からない