お疲れ様です☆

今日の運動
①プランク4種、腹筋背筋メインの筋トレ、ウォーキング40分、筋膜リリース、ストレッチ。

仕事で疲れてたし塾の電話面談で時間遅くなったから、今日はやめようかと思ったけど…痩せ期だから今動かなかったらもったいない！と自分を奮い立たせて頑張りましたー。
家族も応援してくれてるし引き続き頑張る！