低血圧の人、食べ物とか気をつけてること

匿名

猫鍋

22/02/24 11:05:55

ある?

私は高校生の頃に倒れたことで低血圧って知りました。
思い返せば小学生の頃もよく貧血で倒れること多かったです。
病院には行ってない。
デブなのに低血圧っていうのも恥ずかしくて。笑


食べ物とかで気をつけてる事ありますか?
ダイエットしようとするとすぐ低血圧で息出来なくなるからしんどい。

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

  • No.28 土佐犬

    22/02/26 16:57:28

    うちの母は、まずは痩せなさい、と言われてた。
    あとは健康らしい。

  • No.27 ヒマラヤン

    22/02/26 15:39:14

    何もしないよ
    お医者様にも正常ですと言われたし。
    特にしんどいことも無い
    低血圧で息が出来なくなるという感覚が分からない

  • No.26 四国犬

    22/02/26 15:34:20

    先週健診で上が88下が53だった。正常ですね~って言われたよ。私もデブ。貧血というか肩凝りからくる頭痛や立ちくらみはよくある。肩凝り治したい。

  • No.25 土佐犬

    22/02/26 15:24:34

    >>21 低血糖じゃない?
    低血糖も貧血みたいに倒れるよ
    視界もグラグラするし息が荒くなる。

  • No.24 ニャッツ・アイ

    22/02/26 15:19:12

    先週、健康診断で下50上88
    大丈夫?倒れそう?って聞かれたけど、いつもこんなもの

    立ちくらみとかはあるけど、急に体勢かえないように気をつけてるくらい
    主さんくらいの値でそんな息できなくなったりすることないと思うから他の原因があるのかも

    一度、いろいろ検査してみたらどうかな

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  • No.23 コーニッシュレックス

    22/02/26 15:16:06

    >>22
    水ね…
    基本的に水と緑茶しか飲まないよ。
    旦那は痩せてるのにコーヒーや紅茶飲む(笑)

    水分、いつもより増して気をつけてみるね

  • No.22 猫パンチ

    22/02/26 15:09:41

    >>18
    貧血と低血圧は関係ないの。
    貧血だから低血圧になるわけでもないし
    低血圧だから貧血になるわけでもない。
    貧血がないということは検査の値で出てるんでしょ?だったら貧血はわきにおいておきなさいw
    デブの低血圧は大抵脱水気味な人が多いんですよ。血液循環量が足りてないの。だから立ち上がったり立っていると頭のほうに血液量が減り立ちくらみをおこすわけです。
    水分をこまめにとっていますか?
    はい取ってますと言う人ほど、コーヒーや紅茶緑茶などカフェイン入りのものを多く飲んでいたりする。排尿を促すだけで意味がないから。というよりむしろ逆効果になるから。摂り過ぎ注意ですよ。
    水よ、水。がぶ飲みしなくていいから水をこまめに飲んでみてください。あとは適度な塩分。
    これは食事から摂れば十分ですからポカリとか塩分が含まれた飲料を飲む必要はありません。

  • No.21 コーニッシュレックス

    22/02/26 15:02:31

    最初貧血だと思って鉄剤買ってみたり鉄が多いほうれん草やレバーとか色々工夫してたんだけど特に改善された感じはなくて、妊娠中激しいからPigeonの鉄剤買って飲んでるって医者に話したら「えー?…別に貧血の数値出てないけどなぁ」って言われて。
    その後も血液検査受けてるけど、貧血の数値は反応してない。
    だから低血圧だと思ってたんだけど、それも違うとなると何だろうか…?

  • No.20 ワンコイン

    22/02/26 14:41:14

    私もデブの低血圧、低体温、貧血気味。
    それでも生活に支障はないし(多分正常値の人より怠い疲れやすいとかはあるのかもしれないけど、自分の体感での基準しかわからないからそれが異常なのか正常なのか判断できない)
    低血圧そのものは危険がなく治療できないものなので、主に必要なのは貧血治療では?

  • No.19 まっ犬ゆう

    22/02/26 14:29:56

    めまいや立ちくらみ酷くて病院に行ったら、低血圧が問題ではなく貧血が原因だったから鉄分の多い食品食べるようにして食時の前後はコーヒーとかカフェイン接種控えるようにしてる。

    検査で貧血数値だと鉄剤出るけど、数値ギリギリ正常値だと鉄剤が出ないの。

  • No.18 コーニッシュレックス

    22/02/26 14:28:46

    なんだろうね。
    血液検査などでは貧血では無いって言われてるから、低血圧症に該当してないけど低い方の人ってことで解釈するしかないのかな、と思ってる。
    栄養価高いものとかバランス考えて見るね。

  • No.17 コーニッシュレックス

    22/02/26 14:27:07

    >>16
    60以下は危篤状態だよ、有り得ない(笑)

  • No.16 デボンレックス

    22/02/24 13:37:10

    貧血と低血圧は関係あるの?
    私もデブの40-60と血圧低いけど普通に生活してる。倒れたりとかしたことないよ。低血圧で息できなくなるって本当?他の病気じゃない?

  • No.15 ひろし

    22/02/24 12:37:03

    私も上は100いかないな。調子良いと103とか104になる。気をつけてる事は、小麦食べると頭痛になったり、下痢になるから極力摂取しない。血圧と関係ないかもしれないが。笑

  • No.14 日本テリア

    22/02/24 12:33:18

    私も低血圧で上が90前後下が60前後。妊婦の時でも100いかなかった。血圧低いと採血時間かかるよねー。ずっとニギニギしてる。
    健康診断も毎年受けて毎年そんな感じだけど、特に何か指導受けたことないわ。

    主は違う病気じゃない?

  • No.13 ニャッツ・アイ

    22/02/24 12:27:15

    低血圧だと立ちっぱなしって良くない?
    私仕事中何度かぶっ倒れた。
    いつも少し休んだりしたらよくなって病院行く頃にはちょっと体調悪いなくらいにしかなってないから、自律神経かなって言われる。
    そういう時血圧気にしてなかったし病院でも救急で言ってるわけじゃないから血圧も測らずだったんだけど、健康診断いつも数値低いの思い出した。

  • No.12 匿名

    22/02/24 12:22:10

    >>9
    ギョッとするほどではないよね
    私も上は90前後、下は60切るけど
    血圧低めですねーで済む

  • No.11 パピヨン

    22/02/24 12:18:00

    栄養価高いものを食べる。別トピじゃないけど、カップ麺とかはなるべく食べないようにしてる。
    あとはよく寝る笑

  • No.10 ボンベイ

    22/02/24 12:14:02

    上はだいたい90前後で下が60前後だけど生活出来てる

  • No.9 ワンコイン

    22/02/24 12:11:56

    上が90あればそんなに低くなくない?
    ギョッとするかなぁ?見慣れると思う。

  • No.8 猫鍋

    22/02/24 12:04:59

    高校生の頃倒れた時は上が96、下が62で看護師さんにギョッとされたのが記憶に強く残ってます。
    今も上が102、下が66。
    一応低血圧って診断される値よりは高いものの、低い方なので病院で薬もらうより食生活とかだと思ってます。

    最近ではダイエットしようとして食べ物減らした次の日とかにはお風呂場で立てなくなったり、スーパーのレジ待ち中に視界が白黒になってキラキラ、息も出来なくなり…
    という事が起きました。

  • No.7 マルチーズ

    22/02/24 11:26:14

    >>2
    私も低血圧だけど
    別に日常に支障はないし
    お医者さんにもこのままでいいって言われた
    高血圧よりよっぽどいいし長生きするって言われたwま、そのお医者さんの自論なんだろうけど

  • No.6 猫パンチ

    22/02/24 11:25:04

    貧血じゃなくて?

  • No.5 ミックス(猫)

    22/02/24 11:20:46

    若い頃ガリヤセで低血圧だったけど、太ったら正常の血圧になった。
    年取ったせいもあるのかな。

  • No.4 バーマン

    22/02/24 11:15:32

    食生活見直しなよ。
    自分に足りてない。バランス悪い

  • No.3 ジャコウネコ

    22/02/24 11:12:36

    低血圧なの?
    貧血なの?
    低血圧と貧血は別物だけど。

  • No.2 シンガプーラ

    22/02/24 11:11:46

    上が60前後で下が40前後だけど至って普通に生活できてる

  • No.1 ヨークシャテリア

    22/02/24 11:11:20

    体型関係ないよね
    プルーンやレバー
    後はバランスが良いお肉を合わせるとか。

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