低血圧の人、食べ物とか気をつけてること へのコメント（No.22）

>>18
貧血と低血圧は関係ないの。
貧血だから低血圧になるわけでもないし
低血圧だから貧血になるわけでもない。
貧血がないということは検査の値で出てるんでしょ？だったら貧血はわきにおいておきなさいw
デブの低血圧は大抵脱水気味な人が多いんですよ。血液循環量が足りてないの。だから立ち上がったり立っていると頭のほうに血液量が減り立ちくらみをおこすわけです。
水分をこまめにとっていますか？
はい取ってますと言う人ほど、コーヒーや紅茶緑茶などカフェイン入りのものを多く飲んでいたりする。排尿を促すだけで意味がないから。というよりむしろ逆効果になるから。摂り過ぎ注意ですよ。
水よ、水。がぶ飲みしなくていいから水をこまめに飲んでみてください。あとは適度な塩分。
これは食事から摂れば十分ですからポカリとか塩分が含まれた飲料を飲む必要はありません。