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ルームシューズやスリッパ、履いてます？
22/02/24 11:42:59
お昼休みにカップ麺とご飯2合食べちゃうよー スープも全て飲む で、30分横になりながらTVer観る。で夜ご飯もご飯3合は食べちゃう…155の48だよ(笑)昼からの仕事はハードなんだよね 体脂肪は17% 確かにこの冬これで3キロ太ったよ… 夏になるとよる抜きして、42まで戻す感じだよ。 こんな食生活だけど、血管年齢28でAランクいくよ 実年齢はプラス10歳よ。野菜は大嫌いで青汁だけが多い…駄目だよね。でも水分はかなりとるよ
22/02/24 12:31:52
>>49夏の方が痩せにくいんだけどな
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古トピの為、これ以上コメントできません
22/02/24 12:33:04
>>62 寒いとカロリー消費するらしい 夏太り嫌だよねー
22/02/24 12:54:14
>>62 代謝あげるヴァーム飲んで、ＮTCオイル飲む、仕事で階段含む1万歩歩くから冬より汗ダックダクだよ。 で、夜は豆腐とかとりむねとかエビ食べる。 で、マリアさんの動画観て30分踊ってる夏はね。マリアの動画でＮTCオイル取り入れた 夏なら１ヶ月でマイナス4キロいくよ私はね まぁ、冬また3～４リバウンドするけどね アップダウン激しいねって会社の人に言われるよ 制服だからさなんか分かりやすいみたい
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No.49 ビションフリーゼ
22/02/24 11:42:59
お昼休みにカップ麺とご飯2合食べちゃうよー
スープも全て飲む で、30分横になりながらTVer観る。で夜ご飯もご飯3合は食べちゃう…155の48だよ(笑)昼からの仕事はハードなんだよね 体脂肪は17% 確かにこの冬これで3キロ太ったよ… 夏になるとよる抜きして、42まで戻す感じだよ。
こんな食生活だけど、血管年齢28でAランクいくよ 実年齢はプラス10歳よ。野菜は大嫌いで青汁だけが多い…駄目だよね。でも水分はかなりとるよ
No.62 ヨークシャーテリア
22/02/24 12:31:52
>>49夏の方が痩せにくいんだけどな
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.63 ヒマラヤン
22/02/24 12:33:04
>>62
寒いとカロリー消費するらしい
夏太り嫌だよねー
No.70 ビションフリーゼ
22/02/24 12:54:14
>>62 代謝あげるヴァーム飲んで、ＮTCオイル飲む、仕事で階段含む1万歩歩くから冬より汗ダックダクだよ。
で、夜は豆腐とかとりむねとかエビ食べる。
で、マリアさんの動画観て30分踊ってる夏はね。マリアの動画でＮTCオイル取り入れた
夏なら１ヶ月でマイナス4キロいくよ私はね
まぁ、冬また3～４リバウンドするけどね
アップダウン激しいねって会社の人に言われるよ 制服だからさなんか分かりやすいみたい