- なんでも
- 上越線
- 22/01/31 14:33:36
163/74から63になった。
でも、旦那から気付かれない。まだデブだからかな。あと10キロ減らすまでやります
カロリー計算とウォーキングでいけるかな。
ダイエット成功した人いますか
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163/74から63になった。
でも、旦那から気付かれない。まだデブだからかな。あと10キロ減らすまでやります
カロリー計算とウォーキングでいけるかな。
ダイエット成功した人いますか
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11キロも何して減らしたの?すごいね
えええええすっご!!
1ヶ月で10キロも痩せたの?すごくない?
大丈夫か??
すげぇー
私は53から始めて、まだ2キロ。
どうやってそんなに痩せたの?
昨日から始めたところ。
主さん凄すぎる!
どうやって痩せたのか教えてほしいです。
166cm、人生最大の60kgになってしまったので焦ってます。
とりあえず55kg目指します!
私も年末67から60になった。
私もあと10キロ減らしたいので一緒に頑張りましょう!
私も痩せたい
ご教示願います
すごい!!がんばった!!
ダイエット成功してるでしょ!!
10キロ減ったら、輪郭も変わるでしょ!?
冬で厚着だからかな?
私は妊娠前に戻る前に、また妊娠してしまったよ。
私去年より18キロ痩せた
みんなに痩せたって言われたし好きな服着られるし嬉しいよ
始めても戻っちゃう
ろくでなしわたし。。
>>1
カロママで食べたものを入力していたら、無意識に食べなくなった
カロリー制限が1400なんだけど、700以内で抑えるゲームとして
やってたら食べなくなってた。菓子パンのアップルパイが大好きで
毎日食べていたんだけど、カロリーが400近かったから
絶対に食べないって買わなくなった
>>3
でもまだデブだから。
元旦からなんて意志が強くて羨ましい。私なんて正月を言い訳にダラダラ食べて過ごした1ヶ月だよ。旦那さんは毎日顔合わせてるから分かりにくいかもしれないけど、久しぶりに会う人から見たら印象違うと思うよ。
私もダイエット頑張ろう。
主さんのように頑張ってる人からやる気をもらえるよ。ありがとう。くれぐれも無理しないでね。
こないだもトピたててたよね?ダイエット脳とか。食事少なすぎて危険だよって言われてたけど。
>>13
1日700kcal?
めちゃ少ない、私無理だ。
参考に1日のメニュー教えてほしい!
あと運動は?
空腹はどう紛らわしてたの?
食事制限したダイエットで10キロ痩せて20キロリバウンドした
>>16
それ、私だよ。主じゃないよ
食べないダイエットは結果すぐでるから
やめられなくなる。今の私は痩せ過ぎだから、ほどほどにして。消費カロリー増やして
食事は普通にとるダイエットに変えてください。私みたいになるよ。食事ができなくなった
その体重まで、太り続けて。突然急激に痩せて…メンタル大丈夫?
追い詰められるほど、何があったんだろ
またいつもの妄想ダイエットかw
今日は朝ブラックコーヒーだけ。
何も食べてない。我慢してないですよ。