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48歳どんどん太る (3ページ)
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- 49
- 長良川鉄道越美南線
- 22/01/19 20:02:29
同い年だ!
今はジム通いしてて筋トレと有酸素運動してるのでキープ出来てる。
マスクしての運動だから強度は自分で調節すればいいよ~ -
- 48
- 高山本線
- 22/01/19 19:58:09
>>40
腰や膝が痛くなるのよ。階段とか登るの辛くなる。 -
- 47
- 名鉄常滑線
- 22/01/19 19:57:00
私も同い年だけど、今までは食べても太らなかったのに今は少し食べすぎたぐらいでどんどん太るよ。
更年期はあると思う。
あとは、我慢すると太りやすいかも。
食べたいもの食べて、他で食べないって言う調整するとストレスなくなるよ。
例えば、昼食にラーメン食べたら、夜はサラダにするとか。 -
- 46
- スカイレールサービス広島短距離交通瀬野線
- 22/01/19 19:54:12
>>37 マスクしています。でもかなり太っていて体調も崩したのでやるしかないと思いました。主さんそこまで追い込まれたり、そんなに太っていないならこのままでいいんじゃないですかね。
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- 45
- 名古屋市営地下鉄鶴舞線
- 22/01/19 19:51:36
>>40
私も食べたい物を気にしないで食べたいよ、
我慢してる今はめちゃ不幸 -
- 44
- 東急田園都市線
- 22/01/19 19:49:41
>>40
まさに
更年期過ぎた人の体型は他人は殆ど気にしてない
健康1番 -
- 43
- 名古屋市営地下鉄鶴舞線
- 22/01/19 19:49:30
>>37
ジムはマスク着用だよね?考えたことあるけどマスク苦しいじゃん -
- 42
- 札幌市営地下鉄東西線
- 22/01/19 19:42:44
>>40
め、名言かもしれんw -
- 41
- 吾妻線
- 22/01/19 19:40:37
57歳160cm46kg 体脂肪率16%
趣味は泳ぐことと走ること
だから食べても太らない -
- 40
- 神戸電鉄三田線
- 22/01/19 19:35:57
もうさ更年期過ぎたら人前で裸になる事も殆どないんだし、健康ならば醜くない程度太ってだらしなくなってもいいと思うことにしたよ
好きなもの食べた方が幸せだ -
- 39
- 愛知高速交通東部丘陵線
- 22/01/19 19:33:02
燃やす栄養が不足してるのでは?
高齢者でも食べても太らない人はいるからね。 -
- 38
- 赤穂線
- 22/01/19 19:31:47
>>35
なにそれ気になる。
私は禁断の揉み出ししてこようかなぁと考えてる。 -
- 37
- スカイレールサービス広島短距離交通瀬野線
- 22/01/19 19:30:56
太り過ぎて1年前からジムに通い始めました。食事も自分なりに見直して20キロ近く痩せました。まだまだ継続中です。46歳です。
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- 36
- 愛知高速交通東部丘陵線
- 22/01/19 19:30:23
逆に若いとき太ってたけど今ガリガリだー
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- 35
- 弥彦線
- 22/01/19 19:30:21
褐色細胞に注目
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- 34
- ひたちなか海浜鉄道湊線
- 22/01/19 19:22:59
45だけどここ一年で10キロ増えた。。
これまでは全然太らない体質だったのにどんどん増えていく。。運動すればなんとかなるかな?
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- 33
- 名古屋市営地下鉄鶴舞線
- 22/01/19 19:19:35
更年期だから仕方ない、
と割り切れない自分がいるんだよね。
なんとかしてこの増加を止めたいけど
今までの二倍も運動出来ないし。
会社の人で年上だけど休みはマラソンして
昼休みに自転車乗ったり、
昼ごはんは納豆と少量のごはん、
おやつはナッツ、
と徹底してる人いるんだけど
努力して何とかこの体型(普通体型)
たもってるって言っていたよ。 -
- 32
- 名古屋市営地下鉄鶴舞線
- 22/01/19 19:15:57
>>26
休みの日こそ歩くように
しているんだけどね、
おそろしいほど効果なし -
- 31
- 熊本市電上熊本線
- 22/01/19 19:15:23
理由なんて分かんないわよ。サイズアウトし続けてるの。
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- 30
- 名古屋市営地下鉄鶴舞線
- 22/01/19 19:14:35
>>25
症状見たら当てはまるのが
いくつかあるよ、
一回みてもらおうかな -
- 29
- 札幌市営地下鉄東西線
- 22/01/19 19:13:59
え、私トピたてたっけ?と思う程共感だわw
そんなに食べてないというか、食べられなくなった。
それなのに何故太る。
たすけてぇぇ -
- 28
- えちぜん鉄道三国芦原線
- 22/01/19 19:10:33
若い頃、女性の年齢別体型図を見た時は
年取るとこんなに重力に負けるんだと、たるでいく姿を楽観視していたわ。笑
今や そのたるんでいく年齢に突入よ。笑
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- 27
- 名古屋市営地下鉄鶴舞線
- 22/01/19 19:10:24
>>19
体調は普通だよ、
健康診断とか受けてるし
卵巣半年に一度検査してるから
病気ではないと思う… -
- 26
- 鶴見線
- 22/01/19 19:09:12
休日、テレビばかり見てスマホいじったりしてない?
オシャレして出かけるだけでも違ってくるよ -
- 25
- いるか
- 22/01/19 19:08:45
甲状腺機能低下症って事も有り得るよ。
私は46歳位の時に一気に5、6kg増えてそのあとも増えてって、これはおかしいなって婦人科受診したらこれだった。薬を処方してもらって服用してる。時間はかかったけど、体重は戻りましたよ。 -
- 24
- 匿名
- 22/01/19 19:02:50
早ければ、40代中旬位から、新陳代謝が悪く成るからね、医者とかからの話だと今までの2倍は運動したりしなきゃ駄目?だとか。
後は妊娠中に体重増加が大きかった人は、産後のケアでしっかり体重調整して無い人は、中年太りは有る話らしいよ。 -
- 23
- 京王線
- 22/01/19 19:00:36
>>18
同じだぁ。若い頃のベスト体重から10キロ増しだよ‥。見た目太ってるまではいかないけど、ちょっとぽっちゃりすると中年感出るよね。
痩せてる人よりシワはないのかな?とも思うけど、やっぱり痩せたいなー! -
- 22
- 銚子電気鉄道線
- 22/01/19 19:00:25
2か月弱YouTube見て動いて、食事も元々どんどん量が減ってるのに全然減らない。夏場に病気なのか?と思う位ダダダと落ちたけど、また戻った。
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- 21
- 神戸電鉄三田線
- 22/01/19 18:57:15
>>16
同じく
ブカブカだったのが嘘みたいだよ
体重は2キロ増なんだけどね
女は辛いよね -
- 20
- 伯備線
- 22/01/19 18:57:14
>>17
運動は歩くだけ?ちゃんとしたウォーキングでもなさそうだし、ジムとか行ったら?
私は行ってる。もう怖いから -
- 19
- 飯田線
- 22/01/19 18:57:04
体調は大丈夫?
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- 18
- 高崎線
- 22/01/19 18:56:20
46歳も ここ数年で鶏ガラから小ブタへ
中年肥り 更年期走り だと私は思ってます -
- 17
- 名古屋市営地下鉄鶴舞線
- 22/01/19 18:56:06
>>15
あまりしていないよ、
一日5000歩くらいかな。
会社でお弁当食べたあと車で寝るのが
いけないのかなー -
- 16
- 名古屋市営地下鉄鶴舞線
- 22/01/19 18:54:59
>>14
ズボンがパンパンだよ、助けて欲しい -
- 15
- 伯備線
- 22/01/19 18:54:23
運動は?
-
- 14
- 神戸電鉄三田線
- 22/01/19 18:54:00
太ったと言うか体のラインが変わってきた
特に下半身 -
- 13
- 名古屋市営地下鉄鶴舞線
- 22/01/19 18:53:45
>>11
わかる、もう絶食しかないのかな。 -
- 12
- 名古屋市営地下鉄鶴舞線
- 22/01/19 18:53:15
なんなら量も減らしているし、
夜玄米スープだけ、
とかもしているのに。 -
- 11
- 豊肥本線
- 22/01/19 18:53:00
太るもだけど兎に角痩せない
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- 10
- Osaka Metro谷町線
- 22/01/19 18:52:43
代謝も落ちてるしね、嫌になっちゃう。
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- 9
- 名古屋市営地下鉄鶴舞線
- 22/01/19 18:52:20
>>
してないよ、フルタイム勤務。
在宅じゃない。
在宅していたけど今は通勤していて
前より動いている -
- 8
- 名古屋市営地下鉄鶴舞線
- 22/01/19 18:51:26
>>3
一年1キロならいいよ、
私1ヶ月に1.5キロペース -
- 7
- 山手線
- 22/01/19 18:50:42
吸収が良くなってるよね。私も食生活変わらずに3キロ増えた。42歳
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- 6
- 関東鉄道竜ヶ崎線
- 22/01/19 18:48:05
食っちゃ寝してたらそら太るわ
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- 5
- 日南線
- 22/01/19 18:47:58
近所の奥さん達を見ると更年期って太るんだーと
痛感する。たまに見かける人がデブまではいかないけど、以前と比べるとふっくらした人が殆ど。
年齢を聞いたわけじゃ無いけど子供の年齢から想像して、更年期の年齢だとおもう。
あれ、なんでふっくらするんだろうね。
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- 4
- 匿名
- 22/01/19 18:47:58
ワタシもだ。
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- 3
- 名古屋ガイドウェイバスガイドウェイバス志段味線
- 22/01/19 18:47:53
私もだよ。
なんなら、1年1キロペースだよ! -
- 2
- 陸羽西線 左沢線
- 22/01/19 18:45:53
やだ。私かと思ったわ。もうデブが止まらないよ。
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- 1
- 赤穂線
- 22/01/19 18:41:55
絶対に食べてると思うわ。私がそうだから