私も同い年だけど、今までは食べても太らなかったのに今は少し食べすぎたぐらいでどんどん太るよ。
更年期はあると思う。
あとは、我慢すると太りやすいかも。
食べたいもの食べて、他で食べないって言う調整するとストレスなくなるよ。
例えば、昼食にラーメン食べたら、夜はサラダにするとか。