ゆるジャンプダイエット へのコメント(No.46

  • No.46 天竜浜名湖鉄道天竜浜名湖線

    22/02/18 20:55:50

    体重 52.1
    朝 入卵豆腐、ご飯、ワカメスープ
    昼 ササミサラダ
    夜 トマトチーズ

    運動 踏み台15分、筋トレ15分

    あと、10日で51.0になる!!

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