• No.14 岳南線

    21/12/08 22:45:18

    身内が1000kcalに抑えるダイエットして3ヶ月で8kg痩せた。運動全く。1年経った今も10kg痩せキープ。
    毎日昼夜に野菜いっぱいお粥食べてる。完食はほとんど無し。面白いくらいに体重落ちてた。

コメント

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返信コメント

  • No.17 常磐線

    21/12/08 23:37:35

    >>14参考にさせていただきます!

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