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東急東横線
どうやったら下がる？
心筋梗塞や脳卒中になるって書いてて心配です。まだ38歳なのに
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No.9 佐世保線
21/11/14 19:44:07
ん？
それで異常判定だったの？？
ちょうど良い数値だと思うけど。
医者に行っても問題ないって帰らされるだけだよ。
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No.8 伊豆箱根鉄道十国鋼索線
21/11/14 19:42:10
ヨーグルトは？
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No.7 主 東急東横線
21/11/14 19:39:35
食生活改善した方が良さそうかも。最近惣菜とか手抜きばかりで煮物や魚食べてないかも。野菜はサラダとかでなるべく食べるようにしていたけど。
HDLコレステロールは45でした。
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No.6 吉備線
21/11/14 19:33:50
LDLの基準値は30～44歳女性で61～152、HDLの基準値は40～119
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No.5 吉備線
21/11/14 19:27:33
LDL(悪玉)コレステロールが126くらいならHDL(善玉)コレステロールが多いとコレステロールを回収して動脈硬化を防ぐから大丈夫だよ
HDL(善玉)コレステロールを直でふやす方法はないけど中性脂肪を押さえると次第に上がってくる
中性脂肪を押さえるには脂質を避ける、食べ過ぎない(余分なカロリーがもとになる)、有酸素運動をするです
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No.4 名松線
21/11/14 18:51:07
甘いもの、脂っこいもの、糖質を控えて適度な運動を。まだ38じゃなくて、もう38だよ。
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No.3 近鉄生駒鋼索線
21/11/14 18:49:27
食生活はどう？
魚や野菜を多くして、油っぽいもの避けるとか。
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No.2 長崎電気軌道赤迫支線
21/11/14 18:47:16
LDL 55だったよ・・・低すぎてE判定（要受診・治療）
そんなに痩せてないのに。
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No.1 紀州鉄道線
21/11/14 18:32:09
太れない人の方が病気になりやすいよね
デブは痩せれば良いだけだから。
普通に食べて薬で抑えるしかない。
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