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東大合格した子のお母さんが言ってる事
21/11/07 11:43:01
やはり自分を甘やかさないに限るようよ。 私はここ数年甘やかして、52→57になってて焦るものの、まだ大丈夫とか思ってしまうおおらかさが仇に(笑)腹6分目で呑まない翌日は1kgくらい減ってる。 毎日歩こう!1万から2万歩くらい! リバウンド無しは甘やかさないことだよ。
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古トピの為、これ以上コメントできません
21/11/07 11:48:12
>>5 なるほど。 毎日歩くと代謝あがるもんね。 ちなみに、外を歩いてる?ウォーキングマシンみたいなやつ?
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.5 京急空港線
21/11/07 11:43:01
やはり自分を甘やかさないに限るようよ。
私はここ数年甘やかして、52→57になってて焦るものの、まだ大丈夫とか思ってしまうおおらかさが仇に(笑)腹6分目で呑まない翌日は1kgくらい減ってる。
毎日歩こう!1万から2万歩くらい!
リバウンド無しは甘やかさないことだよ。
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古トピの為、これ以上コメントできません
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No.8 主 広島電鉄横川線
21/11/07 11:48:12
>>5
なるほど。
毎日歩くと代謝あがるもんね。
ちなみに、外を歩いてる?ウォーキングマシンみたいなやつ?