- なんでも
- 広島電鉄横川線
- 21/11/07 11:27:25
時間かかってもいいから、リバウンドなしで48キロ（一人目妊娠前）になりたい
- 0 いいね
急上昇
165センチ60キロの肥満
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ママ達の声
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>>22
ウォーキングと筋トレ一日にどちらもは時間的にできそうにないから、交互がいいかな -
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No.
- 22
- スカイレールサービス広島短距離交通瀬野線
- 21/11/07 13:23:16
165なら、筋肉質の50から54kgくらいがいいよ。筋肉ないなら48kgくらいがいいのかもしれないけど、年齢上がるにつれて代謝おちるから、筋肉つけて。 -
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No.
- 21
- 広島電鉄横川線
- 21/11/07 13:17:20
>>20
増やさないようにしてたけど増えた！ -
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No.
- 20
- 名鉄常滑線
- 21/11/07 12:43:44
私は156cm65キロだよー。
私は増やさないようにするしか出来ない。
食の楽しみとドラマ見る楽しみしかない。 -
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No.
- 19
- 広島電鉄横川線
- 21/11/07 12:26:48
-
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No.
- 18
- 広島電鉄横川線
- 21/11/07 12:26:16
>>16
肥満気味？になるのかな？予備軍？ -
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No.
- 17
- 安野屋線
- 21/11/07 12:14:00
わたしなんか163の63だよ
もう痩せないし無理だし、食べたいし飲みたいし
ダイエット諦めた
ただ筋トレだけはしている。だから多少引き締まって入るかも -
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No.
- 16
- 京急逗子線
- 21/11/07 12:09:13
肥満じゃないでしょ～！
ちょうどよくない？
健康体重だと思うけどな -
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No.
- 15
- 広島電鉄横川線
- 21/11/07 12:08:48
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No.
- 14
- 京急空港線
- 21/11/07 12:05:08
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No.
- 13
- 広島電鉄横川線
- 21/11/07 11:58:06
とりあえず骨盤ひきしめベルト通販して、ゆらこを通販してみた -
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No.
- 12
- 広島電鉄横川線
- 21/11/07 11:57:04
>>11
わかるー！ラーメン大盛りにライス、夜食にポテチ！みたいな日常でも48キロずっとキープできてたのに
妊娠したのと加齢で
こんなことになるなんて思ってもなかったw
10年で12キロ増えた…食べる量は減ってるのに、身体の肉は増える -
-
No.
- 11
- 東武桐生線
- 21/11/07 11:51:37
なんかさ、昔はいくら食べても肉にならなかったのに30台になると代謝本当悪くなるよね。すぐ太る(笑)
私も170で62だけど、太ももパンパンお尻ブリブリ。ひょうたんみたいな体だよ。お風呂で全身見るたびにゾッとする
痩せたいけど、育児のイライラで食べてしまう(笑) -
-
No.
- 10
- 広島電鉄横川線
- 21/11/07 11:48:32
>>7
ダイエットしたことないから、まず言ってみた！ -
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No.
- 9
- 名鉄尾西線
- 21/11/07 11:48:18
164cm57kg
まぁぽっちゃりって感じ
52kgが痩せててガリガリ過ぎもせずちょうど良かった感じはある -
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No.
- 8
- 広島電鉄横川線
- 21/11/07 11:48:12
-
-
No.
- 7
- 名鉄広見線
- 21/11/07 11:47:23
なりたいだけなら、誰でも言える。
ファイティン！！！ -
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No.
- 6
- 広島電鉄横川線
- 21/11/07 11:46:23
>>3
私30代なかばだから、これからもっと太ると思う
妊娠前までは、どれだけ食べても太らなかったんだけど、家系は太りやすい体質。両親肥満、父方の祖母も肥満だから…
子供が小学生だから、作る食事は子供が好むハイカロリーなものになりがち。自分は別メニューとかにしないと -
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No.
- 5
- 京急空港線
- 21/11/07 11:43:01
やはり自分を甘やかさないに限るようよ。
私はここ数年甘やかして、52→57になってて焦るものの、まだ大丈夫とか思ってしまうおおらかさが仇に（笑）腹6分目で呑まない翌日は1kgくらい減ってる。
毎日歩こう！1万から2万歩くらい！
リバウンド無しは甘やかさないことだよ。 -
-
No.
- 4
- 広島電鉄横川線
- 21/11/07 11:40:47
体重もだけど、体型がすごいことになってる…全体に＋12キロの肉がついてるならまだしも、下腹と太ももが
そこだけ見ると本当に80キロの人みたい -
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No.
- 3
- 東武宇都宮線
- 21/11/07 11:33:13
わかるーー。
私がまさに今165cm58kgだけど、
想像以上にデブで凹んでる。
55kgの時は、健康的って感じで
全然肥満までは感じなかったのに、
57kg超える頃から身体のラインが変わって
58kgの今、「デブ」って感じ。
私はもう40代後半で細くても老けて見えるので
52kgぐらいを目指して痩せたい。
主さんも頑張ろうー！
（ちなみに妊娠前は42kgガリガリ体質） -
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No.
- 2
- 内房線
- 21/11/07 11:28:57
肥満に当たらないよ -
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No.
- 1
- 小浜線
- 21/11/07 11:28:15
そんな太ってるかな
そこまでデブではないよね
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No.-
23
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広島電鉄横川線