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＜教えて＞何が効果あった？肝斑対策！！
カイノミ
21/10/03 08:55:59
納豆、もやし、卵だけで生きてる。
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21/10/03 11:50:12
納豆止めて豆腐買ったら、豆腐もやし鍋も出来るよ～ 寒い冬に向けてのメニューです
返信
21/10/03 11:12:37
家着いて行って良いですか？で、納豆、生玉葱を主食としてるボロ屋おじいちゃん居たけど、一先ず健康そうだったよ。
21/10/03 10:26:34
10年後の健康が心配
21/10/03 10:24:32
袋に入った蕎麦、うどん、中華麺って安いスーパーで20円とかで売ってない？
21/10/03 10:16:09
節約野菜としてはキャベツが最強じゃないかと思ってる。 一玉買えば、かなり量あるし、炒めても、煮ても、生でもいける。
21/10/03 10:14:50
納豆卵は栄養あるから十分生きていけるね！
21/10/03 10:13:58
健康的！ 米さえあればなんとかなる。
21/10/03 10:08:02
安い食材で栄養もありそうでいいね。今日はニラ玉もやし炒めにしよう。 たまには他の野菜と肉魚も食べてね。豚小間安いよ。小分けにして冷凍してもいいし。鶏胸肉も安い。
21/10/03 09:58:15
>>21たしかに 納豆やめてたまには豆腐にするだけでもお腹にたまるし食の範囲が広がるよね。
21/10/03 09:55:54
竹輪、油揚げ、豆腐、も安いよ ニラとか切って冷凍しとけば使いたい時サッと使えるし一回分の単価は安い とりあえず最低限の栄養取れてるから禅僧になったと思い込むとか？ あと高いと思うかもだけど蜂蜜大瓶1000円以下で買えるから1日スプーン一杯食べるといいよ 栄養価がとっても高いから
1件
21/10/03 09:49:09
>>19 買えるならとっくに買ってるんじゃないかなぁ。
21/10/03 09:47:29
>>11 足りないよね たまには人参や小松菜も
21/10/03 09:46:53
>>14 偏ってると思う...
21/10/03 09:43:57
貧乏人からしたら最高な組み合わせ。
21/10/03 09:42:40
納豆も買える範囲でいろんな種類の納豆買えばいいじゃん。 メーカーによって全然味ちがうよね！ めちゃ美味しい納豆に出会えるかもしれない。楽しみふえるじゃん！
21/10/03 09:41:20
>>10 散歩してる犬がおしっこしてない？
21/10/03 09:21:43
栄養は最低限、取れてはる。 頑張れ！！
21/10/03 09:18:27
>>1 これにニラでも入れれば大分良いと思うんだけど。あと胡麻油とスリゴマ入れればかなり良い。
21/10/03 09:14:54
おからも安いで
21/10/03 09:12:49
ビタミンＣが…
21/10/03 09:11:54
健康的で良いと思う。もし近所に土手があるなら色々食べられる草生えてるから行ってみな。
21/10/03 09:08:51
豆腐は？
21/10/03 09:08:31
納豆と卵あればしばらく大丈夫そうだ
21/10/03 09:08:08
栄養がある食材を買えて良かったじゃん
21/10/03 09:07:37
もやしに飽きたら、ピーマンキャベツがいいよ。
21/10/03 09:07:08
豆腐も買える
21/10/03 09:06:36
子供も?
21/10/03 09:04:11
私も来年からそうなる
21/10/03 09:00:22
健康的ぃ
21/10/03 08:59:24
納豆卵ご飯はバランス的にはなかなかよいよ
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No.30 グラス
21/10/03 11:50:12
納豆止めて豆腐買ったら、豆腐もやし鍋も出来るよ～
寒い冬に向けてのメニューです
返信
No.29 ウワミスジ
21/10/03 11:12:37
家着いて行って良いですか？で、納豆、生玉葱を主食としてるボロ屋おじいちゃん居たけど、一先ず健康そうだったよ。
返信
No.28 匿名
21/10/03 10:26:34
10年後の健康が心配
返信
No.27 センマイ
21/10/03 10:24:32
袋に入った蕎麦、うどん、中華麺って安いスーパーで20円とかで売ってない？
返信
No.26 リブキャップ
21/10/03 10:16:09
節約野菜としてはキャベツが最強じゃないかと思ってる。
一玉買えば、かなり量あるし、炒めても、煮ても、生でもいける。
返信
No.25 カイノミ
21/10/03 10:14:50
納豆卵は栄養あるから十分生きていけるね！
返信
No.24 ホルモン
21/10/03 10:13:58
健康的！
米さえあればなんとかなる。
返信
No.23 レバー
21/10/03 10:08:02
安い食材で栄養もありそうでいいね。今日はニラ玉もやし炒めにしよう。
たまには他の野菜と肉魚も食べてね。豚小間安いよ。小分けにして冷凍してもいいし。鶏胸肉も安い。
返信
No.22 センマイ
21/10/03 09:58:15
>>21たしかに 納豆やめてたまには豆腐にするだけでもお腹にたまるし食の範囲が広がるよね。
返信
No.21 カシラ
21/10/03 09:55:54
竹輪、油揚げ、豆腐、も安いよ
ニラとか切って冷凍しとけば使いたい時サッと使えるし一回分の単価は安い
とりあえず最低限の栄養取れてるから禅僧になったと思い込むとか？
あと高いと思うかもだけど蜂蜜大瓶1000円以下で買えるから1日スプーン一杯食べるといいよ 栄養価がとっても高いから
返信
1件
No.20 コブクロ
21/10/03 09:49:09
>>19
買えるならとっくに買ってるんじゃないかなぁ。
返信
No.19 タン
21/10/03 09:47:29
>>11
足りないよね
たまには人参や小松菜も
返信
1件
No.18 タン
21/10/03 09:46:53
>>14
偏ってると思う...
返信
No.17 ヒモ
21/10/03 09:43:57
貧乏人からしたら最高な組み合わせ。
返信
No.16 センマイ
21/10/03 09:42:40
納豆も買える範囲でいろんな種類の納豆買えばいいじゃん。 メーカーによって全然味ちがうよね！ めちゃ美味しい納豆に出会えるかもしれない。楽しみふえるじゃん！
返信
No.15 サーロイン
21/10/03 09:41:20
>>10
散歩してる犬がおしっこしてない？
返信
No.14 マキ
21/10/03 09:21:43
栄養は最低限、取れてはる。
頑張れ！！
返信
1件
No.13 ハツモト
21/10/03 09:18:27
>>1
これにニラでも入れれば大分良いと思うんだけど。あと胡麻油とスリゴマ入れればかなり良い。
返信
No.12 匿名
21/10/03 09:14:54
おからも安いで
返信
No.11 スネ
21/10/03 09:12:49
ビタミンＣが…
返信
1件
No.10 シビレ
21/10/03 09:11:54
健康的で良いと思う。もし近所に土手があるなら色々食べられる草生えてるから行ってみな。
返信
1件
No.9 ハラミ
21/10/03 09:08:51
豆腐は？
返信
No.8 リブロース芯
21/10/03 09:08:31
納豆と卵あればしばらく大丈夫そうだ
返信
No.7 ギアラ
21/10/03 09:08:08
栄養がある食材を買えて良かったじゃん
返信
No.6 タン
21/10/03 09:07:37
もやしに飽きたら、ピーマンキャベツがいいよ。
返信
No.5 センボン
21/10/03 09:07:08
豆腐も買える
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No.4 コブクロ
21/10/03 09:06:36
子供も?
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No.3 インサイドスカート
21/10/03 09:04:11
私も来年からそうなる
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No.2 テッポウ
21/10/03 09:00:22
健康的ぃ
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No.1 ハラミ
21/10/03 08:59:24
納豆卵ご飯はバランス的にはなかなかよいよ
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