- なんでも
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>>12
おおー!運動習慣できたの素晴らしい!
有酸素運動はその場のカロリー消費だけで脂肪燃焼には繋がりにくいので筋トレがおすすめ。
有酸素運動するなら空腹時なら脂肪をエネルギーに変えてくれるからいいかも!頑張ってね!- 0
>>12
おおー!運動習慣できたの素晴らしい!
有酸素運動はその場のカロリー消費だけで脂肪燃焼には繋がりにくいので筋トレがおすすめ。
有酸素運動するなら空腹時なら脂肪をエネルギーに変えてくれるからいいかも!頑張ってね!
21/09/27 17:46:59