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ひどかった方いますか？
1人目の時は大丈夫だったのですが、今回耐えられないくらいの痛みで、トコちゃんベルトと湿布（産科で処方してもらった）でしのいでいます。
整骨院はダメと言われたので、ほかに何か緩和する方法やオススメがあったら教えてください。
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No.9 ハバキ
21/09/06 00:03:40
私も椎間板ヘルニアと言われました。
腰に負担かけないように体重あまり増やさないようにと言われました。
で、わたしが元々通っていたマッサージと針やってくれる所に行きました。
そこには妊婦でもマッサージできる資格？を持った方がいて、週1で8ヶ月くらいまで通いましたよ。
色々調べてみるといいですよ。
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No.8 ハバキ
21/09/06 00:03:27
私も椎間板ヘルニアと言われました。
腰に負担かけないように体重あまり増やさないようにと言われました。
で、わたしが元々通っていたマッサージと針やってくれる所に行きました。
そこには妊婦でもマッサージできる資格？を持った方がいて、週1で8ヶ月くらいまで通いましたよ。
色々調べてみるといいですよ。
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No.7 ザブトン
21/09/05 23:48:04
元々椎間板ヘルニアの腰痛持ちで、妊娠中は腰痛より恥骨痛のほうが強かった(股関節が痛い)。特に8ヶ月頃。
トコちゃんベルトは知らなかったので補助腹帯で骨盤を固定するとだいぶ和らいだ。
寝るときはクッションや布団を巻いたもので体を支えると少し楽だった。
お大事に。
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No.6 なか肉
21/09/05 23:46:27
私も一時期酷くて産科に紹介してもらって整形受診したけど結局、レントゲンも撮れないし、使える薬か湿布、腰痛緩和の体操しかすることないって言われた。
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No.5 サーロイン
21/09/05 23:40:56
主さんの地域に妊婦さんOKの接骨院ありませんか？
私は千葉の某市に住んでいた時、看板に妊婦さんOKと書かれているところがありました。
妊婦さんの施術には特殊な技術が必要のようですので、調べてみるといいかもしれません。
姉が妊娠した時はたまひよの本に妊婦さんの腰痛マッサージやヨガ特集がありました。
妊婦さんのマッサージをしてくれるお店も載っていたので、検索してみるといいかも
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No.4 ミノ
21/09/05 23:36:25
あ、ちなみに、産後も腰痛がひどかったとき助産師さんに言ったら、妊娠中の腰痛は、生まれたらましになることが多いけどねーって言われました。
大出血と関係があったのかはわからないけど、産後もあまりに腰痛がひどいようなら、産科でよく相談したほうがいいかも…
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No.3 ミノ
21/09/05 23:33:19
主さん大丈夫ですか？
今何ヵ月ぐらいでしょう？
私も二人目妊娠中の後期から腰痛がひどくて、生まれる1週間前ぐらいからは歩くのもやっと…
上の子の登下校の付き添いしてたけど、腰痛すぎて小1の歩きについていけなくて置いていかれてた…泣く
私もトコちゃんベルトはしてました。
陣痛中も、陣痛で痛くてのたうち回りたいけど腰痛のせいで寝返りもなかなかできなくて辛かったー。
生まれてからもめちゃくちゃ痛くて、授乳のたびに起き上がるのが大変でした。
助産師さんに、腰痛に効くさらし？の巻き方教えてもらったけど気休めで、産後退院してから整形外科行って診てもらったら椎間板ヘルニアと言われました…。
で、産後12日目に家で大出血して、子宮動脈からの出血だったみたいで緊急カテーテルしたら、それから腰痛がましになったんだけど、出血してたのが腰痛となんか関係あったのかな？不明です。
なんかなんのお役にも立てなレスですみません 汗
ちなみに私が腰痛の間、這うようにして家のことやりながら腰が痛いって旦那に言ったら、俺も痛いって言われて何も手伝ってくれなかったこといまだに恨んでます 苦笑
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No.2 ハツモト
21/09/05 23:18:15
主です。あげます
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No.1 主 ハチノス
21/09/02 00:09:01
誰かー（ ; ; ）
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