妊娠中の腰痛 へのコメント(No.7

  • No.7 ザブトン

    21/09/05 23:48:04

    元々椎間板ヘルニアの腰痛持ちで、妊娠中は腰痛より恥骨痛のほうが強かった(股関節が痛い)。特に8ヶ月頃。
    トコちゃんベルトは知らなかったので補助腹帯で骨盤を固定するとだいぶ和らいだ。
    寝るときはクッションや布団を巻いたもので体を支えると少し楽だった。
    お大事に。

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