妊娠中の腰痛 へのコメント(No.9

  • No.9 ハバキ

    21/09/06 00:03:40

    私も椎間板ヘルニアと言われました。
    腰に負担かけないように体重あまり増やさないようにと言われました。
    で、わたしが元々通っていたマッサージと針やってくれる所に行きました。
    そこには妊婦でもマッサージできる資格?を持った方がいて、週1で8ヶ月くらいまで通いましたよ。
    色々調べてみるといいですよ。

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