• No.45 タン

    21/08/30 16:45:02

    「脂肪は摂っても太らない」ってなことが書いてあったけど、んなわけない。
    ご飯の糖質は必要な栄養素。
    白砂糖の糖質は中毒になりやすい。
    脂質もある程度は必要だけど、どちらも摂りすぎたら太るよ。
    なんか極端な記事だね。

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