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電車で見かけた変な人って、どんな感じ？
21/08/11 20:33:11
アンチエイジングな食生活って何？
21/08/11 20:36:23
>>30 アンチエイジングには、「抗酸化作用」がある栄養素を意識してバランスよく食べましょう。 ・ビタミンC：緑黄色野菜やフルーツ ・ビタミンE：植物油やナッツ ・ポリフェノール：プルーン、あずき、カカオ、赤ワイン、お茶 など ・ミネラル類：海藻 ・カロテノイド：濃い色の野菜・黄色、オレンジ、赤のフルーツなど ググればすぐ出てくるのに…
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.30 ツラミ
21/08/11 20:33:11
アンチエイジングな食生活って何？
No.35 コピペ
21/08/11 20:36:23
>>30
アンチエイジングには、「抗酸化作用」がある栄養素を意識してバランスよく食べましょう。
・ビタミンC：緑黄色野菜やフルーツ
・ビタミンE：植物油やナッツ
・ポリフェノール：プルーン、あずき、カカオ、赤ワイン、お茶 など
・ミネラル類：海藻
・カロテノイド：濃い色の野菜・黄色、オレンジ、赤のフルーツなど
ググればすぐ出てくるのに…
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