トピック検索
急上昇
トモバラ
先日の健康診断で血圧が127と89でした。
下が基準より少し越えたのでB判定でした。
2ヶ月くらい前まではお酒は飲みませんが、おやつや炭水化物をよくとっていて気をつけなければと2ヶ月前からはずいぶん減らしていたのに血圧高めで落ち込みます。
普段週3で半日仕事をしているくらいで運動はほとんどしていなくて、早起きした時にラジオ体操のみです。
ネットで調べると減塩、運動がよいと書いているのですが、血圧高めの方どのような事されてますか？
古トピの為、これ以上コメントできません
1件～3件 ( 全3件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.2 主 トモバラ
21/07/30 17:56:34
>>1
私40前半ですが、父親が高血圧で50代くらいから薬をずっと飲んでいます。遺伝性高血圧あるんですね。やはり運動食事ですよね。
有難うございます。
返信
1件
No.3
No.5 主 トモバラ
21/07/30 18:11:35
>>4
有難うございます。
お若い時からなんですね。私はあまり健康診断もうけていませんでした。うけないとだめですね。赤紫蘇ジュース参考になります。有難うございます。
返信