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ギアラ
ヘルニアで安静と言われました。痛いのもあるんですがパニック障害の予期不安が。
頓服のデパス飲みました。普段はルボックスと漢方です。
今日2回もデパス飲んじゃったけど朝が来るまで長くて落ち着きません。
本当こんな病気嫌だ！みっともない！
冷静に何か楽しめない。気はどうまぎらわすんだっけ？と方法まで考えてる。
誰か助けて下さい！
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