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増税していいから国に導入してほしい事
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21/07/27 09:57:13
センナ茶を5パックくらい煮だして飲めば効くよ～。
返信
21/07/27 09:55:15
チャリ漕いで、本屋さんに行けば出る。
21/07/27 09:54:41
海藻は？
21/07/27 09:54:20
センナ茶飲む。かなりの便秘だけどセンナ茶飲むと大量に出る。まずいし腹ギュルッとくるから痛いけど。
21/07/27 09:52:26
ヨーグルト大量に食べた後牛乳を2リットル飲む これで出るでしょう！
21/07/27 09:52:10
腰を左右にブンブン回す
21/07/27 09:50:48
お寿司食べながらお茶をがぶ飲みして歩く。なぜか出る(笑) 本屋に行く(都市伝説)
21/07/27 09:49:51
IZMって酵素ドリンクが効くらしいよ。 お高いけども。
21/07/27 09:49:34
以前、1日で飲むヨーグルト2リットル飲んだら 翌日からピーピーだった
21/07/27 09:47:52
下剤か、5日でてないなら浣腸をすれば良いんじゃない？ 酸化マグネシウムなら癖になりにくいから毎日飲んだらいいよ。
ぴよぴよ
21/07/27 09:45:22
腹筋足上げ運動ジャンプ納豆お酢はあまり効かないよ
21/07/27 09:45:14
自分で、浣腸しなよ。
21/07/27 09:43:50
寝起きに炭酸水飲むと一発よ
21/07/27 09:43:26
水分摂取が少ないと汗やオシッコに回っちゃってウンコの方にまで回ってこないのもあると思う なので私は多めの水分取ってからをしばらくオシッコを我慢してるとウンコしたくなるよ
21/07/27 09:40:47
キムチ1パックまる食いとか
私も酸化マグネシウムがいいと思う。 私は6粒飲んで水飲んだらその日のうちから翌日には出る！ ちなみに2週間とか出ない時あるし便秘に効くものかなり試したけど効かないけど酸化マグネシウムは出る！
21/07/27 09:40:29
下剤大量に飲む
21/07/27 09:40:16
お酒飲んだら出る。ハイボールが効く。 好きなのに朝方から便意くるからあまり飲めない
21/07/27 09:39:37
食べると便のかさ増すので、食物繊維と乳酸菌のサプリ毎食後にとる
21/07/27 09:38:24
重症の便秘は、食物繊維とると悪化するよ。 一番良いのは、絶食で水分を摂るか炭水化物と水分を摂るだけが良いらしい。 私の場合だけど、食事前にブラックコーヒーを飲んで20分後頃から食事をするといい感じでスッキリ。 色々試してみて。
21/07/27 09:37:00
ところてん、出すぎて痔になった。
21/07/27 09:36:23
皆ありがとう 薬買おうと思います でもアドバイスいただいた食材やフルーツ取り入れます 全部メモした！ありがとう！
21/07/27 09:36:16
罐詰じゃなく、生の桃、最強よ 次の日モリモリスルスルよ
21/07/27 09:36:15
水一リットルくらい飲んでみ？ 数分後には出るよ。まじで。
21/07/27 09:36:00
カフェオレガブ飲み アイスクリーム食べまくる 冷房をガンガンにしてお腹を冷やす
21/07/27 09:35:35
女性芸能人で2週間ぐらい出なくて泣きながら肛門に指入れて掻き出してたって言ってた人いた
21/07/27 09:35:13
薬局行ったら浣腸売ってるよ、 種類が多いよ
21/07/27 09:34:47
あんまり酷いようなら病院に行ったほうがいいよ。 腸閉塞とか起こしたら大変だよ。
21/07/27 09:34:09
キムチ鍋等、辛いの食べたあとは大体下痢になる！
21/07/27 09:32:26
5日出てないのはキツイね。 あまり長い期間出ないと病気になっちゃうよね。
21/07/27 09:32:21
浣腸がおすすめ
21/07/27 09:31:16
乳酸菌系は？ R-1合わない人はヤクルトとか聞くよ 友達は1日2本飲んでたらしい
21/07/27 09:31:14
カスピ海ヨーグルトまじで出る！ あとコーヒーかな
21/07/27 09:29:58
冷たい飲み物大量に飲む
21/07/27 09:29:42
頑固な便秘は食事療法じゃ効かないから薬飲むのがいいよ。
21/07/27 09:29:39
わたしも便秘で4、5日でないのはザラだったけど 今授乳中でさらに水分減って 固くなって出にくくなっちゃったから 酸化マグネシウム毎日飲んでる。 べんに水分を含ませて出しやすくなるから お腹痛くならないよ！ 酸化マグネシウム飲んで水分いっぱい摂れば 今日出ると思う！ ちなみにわたしはオートミールとかヨーグルト、 レタスキャベツ、プルーン 俗に便秘にいいと言われてるもの全部効かなかった
21/07/27 09:29:37
おから（卯の花）はものすごく快腸になった 白だしでひじき、枝豆、人参いれて炒め煮したらおいしいよ
21/07/27 09:28:55
便秘解消に効果アリのヨガをする 本屋で立ち読み 誰もが効果があるのかは解らないが、うちの子が幼児の時に便秘になりがちだったんだけど、黒胡麻がたっぷりの胡麻せんべいを食べると不思議とその後モリモリ出てた。黒ごま煎餅様様だった。
21/07/27 09:28:35
オレンジジュースがぶ飲み
21/07/27 09:28:26
>>66 なにそれ？？
21/07/27 09:28:12
うーん、、 1人よるけど、カフェラテ２杯とか飲むと 必ずお腹ぐるぐるなる！ セブンでカフェラテ買えるよ
21/07/27 09:27:45
>>52ドライフルーツね。レーズンのデカイやつってかんじ。3個以上食べてみて。
21/07/27 09:27:30
mctオイル すぐお腹痛くなる
1件
21/07/27 09:27:24
>>59 レタスは毎日朝と夜に食べてるんだけど量はそんなに多くないかも 増やしてみる
21/07/27 09:27:22
牛乳がぶ飲み
21/07/27 09:27:03
コーラックが一番手っ取り早い
21/07/27 09:26:42
焼肉食べ放題でニンニク食べまくり ウォーキング2時間 水分とりまくり
21/07/27 09:26:24
>>51 こんにゃくの存在忘れてた～献立に取り入れよ
21/07/27 09:26:19
>>44 ガムシロップみたいな感じ。 きび砂糖やてんさいとかで出来ている天然由来のオリゴ糖があるから、たくさん摂るならそういうものが良いよ！
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No.109 みやび
21/07/27 09:57:13
センナ茶を5パックくらい煮だして飲めば効くよ～。
返信
No.108 イチボ
21/07/27 09:55:15
チャリ漕いで、本屋さんに行けば出る。
返信
No.107 サンカク
21/07/27 09:54:41
海藻は？
返信
No.106 レバー
21/07/27 09:54:20
センナ茶飲む。かなりの便秘だけどセンナ茶飲むと大量に出る。まずいし腹ギュルッとくるから痛いけど。
返信
No.105 出る出る
21/07/27 09:52:26
ヨーグルト大量に食べた後牛乳を2リットル飲む
これで出るでしょう！
返信
No.104 コブクロ
21/07/27 09:52:10
腰を左右にブンブン回す
返信
No.103 ミスジ
21/07/27 09:50:48
お寿司食べながらお茶をがぶ飲みして歩く。なぜか出る(笑)
本屋に行く(都市伝説)
返信
No.102 マル
21/07/27 09:49:51
IZMって酵素ドリンクが効くらしいよ。
お高いけども。
返信
No.101 ハツ
21/07/27 09:49:34
以前、1日で飲むヨーグルト2リットル飲んだら
翌日からピーピーだった
返信
No.100 カシラ
21/07/27 09:47:52
下剤か、5日でてないなら浣腸をすれば良いんじゃない？
酸化マグネシウムなら癖になりにくいから毎日飲んだらいいよ。
返信
No.99
No.98 効果あまりない
21/07/27 09:45:22
腹筋足上げ運動ジャンプ納豆お酢はあまり効かないよ
返信
No.97 ギアラ
21/07/27 09:45:14
自分で、浣腸しなよ。
返信
No.96 ハツモト
21/07/27 09:43:50
寝起きに炭酸水飲むと一発よ
返信
No.95 センボン
21/07/27 09:43:26
水分摂取が少ないと汗やオシッコに回っちゃってウンコの方にまで回ってこないのもあると思う
なので私は多めの水分取ってからをしばらくオシッコを我慢してるとウンコしたくなるよ
返信
No.94 ザブトン
21/07/27 09:40:47
キムチ1パックまる食いとか
返信
No.93 あ
21/07/27 09:40:47
私も酸化マグネシウムがいいと思う。
私は6粒飲んで水飲んだらその日のうちから翌日には出る！
ちなみに2週間とか出ない時あるし便秘に効くものかなり試したけど効かないけど酸化マグネシウムは出る！
返信
No.92 下剤が効く
21/07/27 09:40:29
下剤大量に飲む
返信
No.91 リブロース
21/07/27 09:40:16
お酒飲んだら出る。ハイボールが効く。
好きなのに朝方から便意くるからあまり飲めない
返信
No.90 アキレス
21/07/27 09:39:37
食べると便のかさ増すので、食物繊維と乳酸菌のサプリ毎食後にとる
返信
No.89 ヤン
21/07/27 09:38:24
重症の便秘は、食物繊維とると悪化するよ。
一番良いのは、絶食で水分を摂るか炭水化物と水分を摂るだけが良いらしい。
私の場合だけど、食事前にブラックコーヒーを飲んで20分後頃から食事をするといい感じでスッキリ。
色々試してみて。
返信
No.88 ハバキ
21/07/27 09:37:00
ところてん、出すぎて痔になった。
返信
No.87 主 サンカク
21/07/27 09:36:23
皆ありがとう
薬買おうと思います
でもアドバイスいただいた食材やフルーツ取り入れます
全部メモした！ありがとう！
返信
No.86 タン
21/07/27 09:36:16
罐詰じゃなく、生の桃、最強よ
次の日モリモリスルスルよ
返信
No.85 友三角
21/07/27 09:36:15
水一リットルくらい飲んでみ？
数分後には出るよ。まじで。
返信
No.84 タチギモ
21/07/27 09:36:00
カフェオレガブ飲み
アイスクリーム食べまくる
冷房をガンガンにしてお腹を冷やす
返信
No.83 辛い
21/07/27 09:35:35
女性芸能人で2週間ぐらい出なくて泣きながら肛門に指入れて掻き出してたって言ってた人いた
返信
No.82 リブロース
21/07/27 09:35:13
薬局行ったら浣腸売ってるよ、
種類が多いよ
返信
No.81 コブクロ
21/07/27 09:34:47
あんまり酷いようなら病院に行ったほうがいいよ。
腸閉塞とか起こしたら大変だよ。
返信
No.80 ザブトン
21/07/27 09:34:09
キムチ鍋等、辛いの食べたあとは大体下痢になる！
返信
No.79 べん
21/07/27 09:32:26
5日出てないのはキツイね。
あまり長い期間出ないと病気になっちゃうよね。
返信
No.78 リブロース
21/07/27 09:32:21
浣腸がおすすめ
返信
No.77 スネ
21/07/27 09:31:16
乳酸菌系は？
R-1合わない人はヤクルトとか聞くよ
友達は1日2本飲んでたらしい
返信
No.76 ナカバラ
21/07/27 09:31:14
カスピ海ヨーグルトまじで出る！
あとコーヒーかな
返信
No.75 cold
21/07/27 09:29:58
冷たい飲み物大量に飲む
返信
No.74 サンカク
21/07/27 09:29:42
頑固な便秘は食事療法じゃ効かないから薬飲むのがいいよ。
返信
No.73 ぬこ
21/07/27 09:29:39
わたしも便秘で4、5日でないのはザラだったけど
今授乳中でさらに水分減って
固くなって出にくくなっちゃったから
酸化マグネシウム毎日飲んでる。
べんに水分を含ませて出しやすくなるから
お腹痛くならないよ！
酸化マグネシウム飲んで水分いっぱい摂れば
今日出ると思う！
ちなみにわたしはオートミールとかヨーグルト、
レタスキャベツ、プルーン
俗に便秘にいいと言われてるもの全部効かなかった
返信
No.72 ウチモモ
21/07/27 09:29:37
おから（卯の花）はものすごく快腸になった
白だしでひじき、枝豆、人参いれて炒め煮したらおいしいよ
返信
No.71 マル
21/07/27 09:28:55
便秘解消に効果アリのヨガをする
本屋で立ち読み
誰もが効果があるのかは解らないが、うちの子が幼児の時に便秘になりがちだったんだけど、黒胡麻がたっぷりの胡麻せんべいを食べると不思議とその後モリモリ出てた。黒ごま煎餅様様だった。
返信
No.70 スネ
21/07/27 09:28:35
オレンジジュースがぶ飲み
返信
No.69 主 サンカク
21/07/27 09:28:26
>>66
なにそれ？？
返信
No.68 ランプ
21/07/27 09:28:12
うーん、、
1人よるけど、カフェラテ２杯とか飲むと
必ずお腹ぐるぐるなる！
セブンでカフェラテ買えるよ
返信
No.67 スネ
21/07/27 09:27:45
>>52ドライフルーツね。レーズンのデカイやつってかんじ。3個以上食べてみて。
返信
No.66 リブロース芯
21/07/27 09:27:30
mctオイル
すぐお腹痛くなる
返信
1件
No.65 主 サンカク
21/07/27 09:27:24
>>59
レタスは毎日朝と夜に食べてるんだけど量はそんなに多くないかも
増やしてみる
返信
No.64 ウチモモ
21/07/27 09:27:22
牛乳がぶ飲み
返信
No.63 ギアラ
21/07/27 09:27:03
コーラックが一番手っ取り早い
返信
No.62 インサイドスカート
21/07/27 09:26:42
焼肉食べ放題でニンニク食べまくり
ウォーキング2時間
水分とりまくり
返信
No.61 主 サンカク
21/07/27 09:26:24
>>51
こんにゃくの存在忘れてた～献立に取り入れよ
返信
No.60 マウントFUJI
21/07/27 09:26:19
>>44
ガムシロップみたいな感じ。
きび砂糖やてんさいとかで出来ている天然由来のオリゴ糖があるから、たくさん摂るならそういうものが良いよ！
返信