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<旦那の奨学金>家計から返済したいと
21/07/27 09:38:24
重症の便秘は、食物繊維とると悪化するよ。 一番良いのは、絶食で水分を摂るか炭水化物と水分を摂るだけが良いらしい。 私の場合だけど、食事前にブラックコーヒーを飲んで20分後頃から食事をするといい感じでスッキリ。 色々試してみて。
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No.89 ヤン
21/07/27 09:38:24
重症の便秘は、食物繊維とると悪化するよ。
一番良いのは、絶食で水分を摂るか炭水化物と水分を摂るだけが良いらしい。
私の場合だけど、食事前にブラックコーヒーを飲んで20分後頃から食事をするといい感じでスッキリ。
色々試してみて。
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