• No.73 ぬこ

    21/07/27 09:29:39

    わたしも便秘で4、5日でないのはザラだったけど
    今授乳中でさらに水分減って
    固くなって出にくくなっちゃったから
    酸化マグネシウム毎日飲んでる。
    べんに水分を含ませて出しやすくなるから
    お腹痛くならないよ!
    酸化マグネシウム飲んで水分いっぱい摂れば
    今日出ると思う!

    ちなみにわたしはオートミールとかヨーグルト、
    レタスキャベツ、プルーン
    俗に便秘にいいと言われてるもの全部効かなかった

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