高血圧 そろそろ諦めるか。 へのコメント(No.46

  • No.43 ウチモモ

    21/06/20 16:09:16

    >>38
    36でコメした物ですが、うちは麺類も一切やめてますよ。
    汁を飲まなくても3gくらいの塩分はあるのでね。
    食事も減塩と言うより、無塩に近いです。
    後からかける醤油やドレッシングなどは使わず、他の味付けもものすごく薄いです。
    コロナもあるので、外食はしないですが、テイクアウトにするときはあるので、家族は普通に店の物ですが、旦那の分は、そんなときのために、冷凍の減塩食を取り寄せてありますよ。

  • No.46 ハツ

    21/06/20 16:22:49

    >>43
    努力は裏切りませんね。
    うちの夫も冷ややっこはショウガとおかか、ミョウガだったり、。
    野菜サラダもドレッシングなし,鳥と同じです笑
    20数年ずっとそうです。
    ですがこれから夏になるとそうめんや冷や麦の出番が多くなります
    汁は減塩だしのみ。
    おいしくないだろうと思うけど本人はどこ吹く風
    私は冷ややっこもお寿司も醤油を使います。
    それを横目で見ている夫ですが、関知しませんね。
    それだけ強い意志があるですよね。

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