>>38
36でコメした物ですが、うちは麺類も一切やめてますよ。
汁を飲まなくても3gくらいの塩分はあるのでね。
食事も減塩と言うより、無塩に近いです。
後からかける醤油やドレッシングなどは使わず、他の味付けもものすごく薄いです。
コロナもあるので、外食はしないですが、テイクアウトにするときはあるので、家族は普通に店の物ですが、旦那の分は、そんなときのために、冷凍の減塩食を取り寄せてありますよ。