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強がりな人と信頼関係は築ける？
21/06/09 09:35:50
>>63 なるほど、目標体重になるまでは糖質制限ですね 食事の時間遅いです 家に帰ったら19時過ぎてることが多々あり、それから夕飯の支度をするので 逆に夕飯は軽めでもいいのでって思うんですが中高生がいるためしっかり食べさせなきゃなぁと思って、、 特に高校生はお弁当持ちなのでどうしても栄養が偏るんですよね。。中学生は給食なので安心なのですが。 難しい…
21/06/09 16:30:53
>>66 子供にはしっかり食べさせても自分までがっつり食べる必要はないですよ。40越えたら痩せにくいですよね。唐揚げやフライにする日は自分はサラダチキンや鯖の水煮にしてます。
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古トピの為、これ以上コメントできません
21/06/09 17:18:36
>>80 ありがとう！ つい食べちゃうのをやめて我慢ですね…
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.66 主 ヒレ
21/06/09 09:35:50
>>63
なるほど、目標体重になるまでは糖質制限ですね
食事の時間遅いです
家に帰ったら19時過ぎてることが多々あり、それから夕飯の支度をするので
逆に夕飯は軽めでもいいのでって思うんですが中高生がいるためしっかり食べさせなきゃなぁと思って、、
特に高校生はお弁当持ちなのでどうしても栄養が偏るんですよね。。中学生は給食なので安心なのですが。
難しい…
No.80 リブロース芯
21/06/09 16:30:53
>>66
子供にはしっかり食べさせても自分までがっつり食べる必要はないですよ。40越えたら痩せにくいですよね。唐揚げやフライにする日は自分はサラダチキンや鯖の水煮にしてます。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.89 主 ヒレ
21/06/09 17:18:36
>>80
ありがとう！
つい食べちゃうのをやめて我慢ですね…