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23/06/16 08:44:26
おはようございます。 ジョギング12km 46.2kg 17.2％
返信
23/06/15 08:25:12
おはようございます。 ジョギング12km 45.9kg 17.2％
23/06/13 08:22:52
おはようございます。 2日連チャンで雨でした。 今朝はジョギング12km 46kg 18.5％
23/06/10 07:38:45
おはようございます！ ジョギング12km 46.2kg 18.9%
23/06/09 08:41:10
おはようございます。 ジョギング12km 46.7kg 18.8％
23/06/08 08:28:03
おはようございます！ ジョギング12km 47kg 18.7％
23/06/07 08:25:12
おはようございます。 ジョギング12km 47.6kg 18.9％ 2週間前より-1kgだ。よしよし。
23/06/06 08:21:17
おはようございます。 ジョギング12km 47.4kg 19.4％
23/06/05 08:40:15
おはようございます。 ジョギング12km 46.4kg 21.2％ 昨日は不安感と落ち込みが酷くて抗不安薬多めに飲んだら夕方に寝落ちして朝になってた。 また一週間乗り切ろ！！！！
23/06/03 06:27:41
おはようございます！ ジョギング10km 46.9kg 20.4% 汗そんなかいたかな？ たくさん水分補給します！
23/06/03 06:26:44
>>635 久しぶりです！ お元気そうで良かったです☆ 鹿児島弾丸出張、お気をつけて！
23/06/02 10:44:39
こんにちわー！ 私も今日は雨でウォーキングは無しです。 ほぼ毎日７キロ歩いています。 停滞していた体重もだんだん落ち始めました。 明日は鹿児島に出張です。朝イチ出発の朝イチ帰りの弾丸。
1件
23/06/02 09:27:11
おはようございます。 雨のためジョギングなし。 48kgでした。 昨夜は中途覚醒が酷くて朝からだるいです。 収納に入れてる息子用の洗顔フォームが目に入って悲しい気持ちの朝でした。 ちょっとぼーっとしてる。
23/06/01 08:21:07
おはようございます。 ジョギング12km
23/05/31 08:22:30
おはようございます。 ジョギング12km 48.2kg 19％
23/05/29 05:53:03
おはようございます！ ジョギング11km 昨日は二日酔いでサボりました（><） しばらく雨なのかな？？ なるべく走りたいな。 46.9kg 20.6% お酒飲みすぎたら一時的に減りますよね…
23/05/27 10:01:00
48kg 20.7% この週末で増えます…( ˙-˙ ) 飲み歩いてきます。
23/05/27 05:52:51
おはようございます！ ジョギング11km
23/05/26 14:19:55
>>627 ありがとうございます～！ 応援嬉しいです♪
23/05/26 09:21:45
がんばれー！
23/05/26 09:20:39
48.3kg 21.1％
23/05/26 08:33:18
おはようございます。 ジョギング12km 今日はしんどかったなぁ～～ 頑張った☆ 心がちょっとだけ疲労。
23/05/25 08:26:53
おはようございます！ ジョギング12km
23/05/24 09:32:31
おはようございます。 ジョギング11km 健診での体重測定48.6kgでした～ 19日より1kg落ちてた。 ゆっくりでいいので45kgまで戻したいと思います☆
23/05/23 08:23:17
おはようございます！ ジョギング13km
23/05/22 08:22:21
23/05/21 05:49:49
おはようございます！ ジョギング12km 実は先日体重はかったら1年前より4kg増えてました。 ぼちぼちと頑張ります… 今日は足つぼ＋もみほぐし行ってきます！はじめてなのでドキドキ
23/05/21 05:47:45
>>617 ありがとうございます。 お互い頑張りましょ♪
ぴよぴよ
23/05/20 19:40:25
ダイエットで検索したらでてきた ジョギングすごい 私も頑張る
2件
23/05/20 07:24:24
おはようございます！ ジョギング12km 昨夜は何度か目が覚めて少し不安になった。 今日は病院に薬もらってきます。
23/05/18 08:27:21
おはようございます。 ジョギング12km しんどかった。
23/05/17 08:17:28
おはようございます。 ジョギング12km ちょっとがんばった。
23/05/16 08:21:12
おはようございます！ ジョギング10km ちょっとしんどくて後は歩いた！
23/05/15 07:11:17
23/05/13 08:16:57
おはようございます。 ジョギング11km 曇り空ですね。降りそう。
23/05/12 15:37:49
>>609 頑張ってみます。
23/05/12 13:40:16
>>608 私も最初は1km走るのに、ゼーハーゼーハー死にそうになってました汗 徐々に走れる距離は伸びてきますよっ ゆっくりマイペースにいきましょ
23/05/12 13:15:02
すぐ息切れしちゃうんだけど、長く走れるようになるかなぁ？
23/05/12 08:32:03
23/05/11 08:21:12
23/05/10 08:26:45
おはようございます！ ジョギング12km もう4時過ぎから空が明るくなりはじめてきて季節の移ろいを感じます☆
23/05/09 08:26:18
23/05/08 08:29:08
おはようございます！ ジョギング13km 調子良かったです☆ GW楽しかったです～～！ 家族と過ごしたり、友人と昼飲み行ったり、とにかくたくさん笑いました^^ チャネリングしてもらって息子が望んでいることを知れました！ これが本当に本当に良かったです☆
23/05/07 05:44:15
おはようございます。 寝る前に目覚ましOFFにしちゃってて、4時半過ぎに飛び起きました。 2.5kmほど歩いてきました。
23/05/06 05:45:15
おはようございます。 ジョギング11km
23/05/05 06:09:40
おはようございます。 ジョギング13km 最近のマイブームはお菓子作りです^^ スリムアップシュガー使って、ちょびっとカロリーオフのつもりです☆
23/05/04 06:30:29
おはようございます。 ジョギング10km あとは歩きました☆たぶん2,3kmかな？
23/05/03 06:18:08
>>597 おはようございます！ また書き込みしてくれてありがとうございます！嬉しいです^^ 私は走ることが精神安定にも繋がってるので、足の故障などがない限りはマイペースに続けていきたいです☆ 合う方法でお互い楽しみましょうね！ モチベーション上がりました☆ 今朝はジョギング13km
23/05/02 21:51:34
>>573 です。 ちょくちょく覗かせてもらってます。 ずっとすごい距離走ってるの本当にすごい。私は走れないから真似はできないけど、自分に合った運動をここ見て刺激もらって頑張ってる。 これからも応援してます！
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25/12/13 14:43:44
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.646 主
23/06/16 08:44:26
おはようございます。
ジョギング12km
46.2kg 17.2％
返信
No.645 主
23/06/15 08:25:12
おはようございます。
ジョギング12km
45.9kg 17.2％
返信
No.644 主
23/06/13 08:22:52
おはようございます。
2日連チャンで雨でした。
今朝はジョギング12km
46kg 18.5％
返信
No.643 主
23/06/10 07:38:45
おはようございます！
ジョギング12km
46.2kg 18.9%
返信
No.642 主
23/06/09 08:41:10
おはようございます。
ジョギング12km
46.7kg 18.8％
返信
No.641 主
23/06/08 08:28:03
おはようございます！
ジョギング12km
47kg 18.7％
返信
No.640 主
23/06/07 08:25:12
おはようございます。
ジョギング12km
47.6kg 18.9％
2週間前より-1kgだ。よしよし。
返信
No.639 主
23/06/06 08:21:17
おはようございます。
ジョギング12km
47.4kg 19.4％
返信
No.638 主
23/06/05 08:40:15
おはようございます。
ジョギング12km
46.4kg 21.2％
昨日は不安感と落ち込みが酷くて抗不安薬多めに飲んだら夕方に寝落ちして朝になってた。
また一週間乗り切ろ！！！！
返信
No.637 主
23/06/03 06:27:41
おはようございます！
ジョギング10km
46.9kg 20.4%
汗そんなかいたかな？
たくさん水分補給します！
返信
No.636 主
23/06/03 06:26:44
>>635
久しぶりです！
お元気そうで良かったです☆
鹿児島弾丸出張、お気をつけて！
返信
No.635 半月板
23/06/02 10:44:39
こんにちわー！
私も今日は雨でウォーキングは無しです。
ほぼ毎日７キロ歩いています。
停滞していた体重もだんだん落ち始めました。
明日は鹿児島に出張です。朝イチ出発の朝イチ帰りの弾丸。
返信
1件
No.634 主
23/06/02 09:27:11
おはようございます。
雨のためジョギングなし。
48kgでした。
昨夜は中途覚醒が酷くて朝からだるいです。
収納に入れてる息子用の洗顔フォームが目に入って悲しい気持ちの朝でした。
ちょっとぼーっとしてる。
返信
No.633 主
23/06/01 08:21:07
おはようございます。
ジョギング12km
返信
No.632 主
23/05/31 08:22:30
おはようございます。
ジョギング12km
48.2kg 19％
返信
No.631 主
23/05/29 05:53:03
おはようございます！
ジョギング11km
昨日は二日酔いでサボりました（><）
しばらく雨なのかな？？
なるべく走りたいな。
46.9kg 20.6%
お酒飲みすぎたら一時的に減りますよね…
返信
No.630 主
23/05/27 10:01:00
48kg 20.7%
この週末で増えます…( ˙-˙ )
飲み歩いてきます。
返信
No.629 主
23/05/27 05:52:51
おはようございます！
ジョギング11km
返信
No.628 主
23/05/26 14:19:55
>>627
ありがとうございます～！
応援嬉しいです♪
返信
No.627 茂原公園
23/05/26 09:21:45
がんばれー！
返信
1件
No.626 主
23/05/26 09:20:39
48.3kg
21.1％
返信
No.625 主
23/05/26 08:33:18
おはようございます。
ジョギング12km
今日はしんどかったなぁ～～
頑張った☆
心がちょっとだけ疲労。
返信
No.624 主
23/05/25 08:26:53
おはようございます！
ジョギング12km
返信
No.623 主
23/05/24 09:32:31
おはようございます。
ジョギング11km
健診での体重測定48.6kgでした～
19日より1kg落ちてた。
ゆっくりでいいので45kgまで戻したいと思います☆
返信
No.622 主
23/05/23 08:23:17
おはようございます！
ジョギング13km
返信
No.621 主
23/05/22 08:22:21
おはようございます。
ジョギング12km
返信
No.620 主
23/05/21 05:49:49
おはようございます！
ジョギング12km
実は先日体重はかったら1年前より4kg増えてました。
ぼちぼちと頑張ります…
今日は足つぼ＋もみほぐし行ってきます！はじめてなのでドキドキ
返信
No.619 主
23/05/21 05:47:45
>>617
ありがとうございます。
お互い頑張りましょ♪
返信
No.618
No.617 匿名
23/05/20 19:40:25
ダイエットで検索したらでてきた
ジョギングすごい
私も頑張る
返信
2件
No.616 主
23/05/20 07:24:24
おはようございます！
ジョギング12km
昨夜は何度か目が覚めて少し不安になった。
今日は病院に薬もらってきます。
返信
No.615 主
23/05/18 08:27:21
おはようございます。
ジョギング12km
しんどかった。
返信
No.614 主
23/05/17 08:17:28
おはようございます。
ジョギング12km
ちょっとがんばった。
返信
No.613 主
23/05/16 08:21:12
おはようございます！
ジョギング10km
ちょっとしんどくて後は歩いた！
返信
No.612 主
23/05/15 07:11:17
おはようございます！
ジョギング12km
返信
No.611 主
23/05/13 08:16:57
おはようございます。
ジョギング11km
曇り空ですね。降りそう。
返信
No.610 高松公園
23/05/12 15:37:49
>>609
頑張ってみます。
返信
No.609 主
23/05/12 13:40:16
>>608
私も最初は1km走るのに、ゼーハーゼーハー死にそうになってました汗
徐々に走れる距離は伸びてきますよっ
ゆっくりマイペースにいきましょ
返信
1件
No.608 高松公園
23/05/12 13:15:02
すぐ息切れしちゃうんだけど、長く走れるようになるかなぁ？
返信
1件
No.607 主
23/05/12 08:32:03
おはようございます！
ジョギング12km
返信
No.606 主
23/05/11 08:21:12
おはようございます！
ジョギング12km
返信
No.605 主
23/05/10 08:26:45
おはようございます！
ジョギング12km
もう4時過ぎから空が明るくなりはじめてきて季節の移ろいを感じます☆
返信
No.604 主
23/05/09 08:26:18
おはようございます！
ジョギング12km
返信
No.603 主
23/05/08 08:29:08
おはようございます！
ジョギング13km
調子良かったです☆
GW楽しかったです～～！
家族と過ごしたり、友人と昼飲み行ったり、とにかくたくさん笑いました^^
チャネリングしてもらって息子が望んでいることを知れました！
これが本当に本当に良かったです☆
返信
No.602 主
23/05/07 05:44:15
おはようございます。
寝る前に目覚ましOFFにしちゃってて、4時半過ぎに飛び起きました。
2.5kmほど歩いてきました。
返信
No.601 主
23/05/06 05:45:15
おはようございます。
ジョギング11km
返信
No.600 主
23/05/05 06:09:40
おはようございます。
ジョギング13km
最近のマイブームはお菓子作りです^^
スリムアップシュガー使って、ちょびっとカロリーオフのつもりです☆
返信
No.599 主
23/05/04 06:30:29
おはようございます。
ジョギング10km
あとは歩きました☆たぶん2,3kmかな？
返信
No.598 主
23/05/03 06:18:08
>>597
おはようございます！
また書き込みしてくれてありがとうございます！嬉しいです^^
私は走ることが精神安定にも繋がってるので、足の故障などがない限りはマイペースに続けていきたいです☆
合う方法でお互い楽しみましょうね！
モチベーション上がりました☆
今朝はジョギング13km
返信
No.597 桜山公園
23/05/02 21:51:34
>>573 です。
ちょくちょく覗かせてもらってます。
ずっとすごい距離走ってるの本当にすごい。私は走れないから真似はできないけど、自分に合った運動をここ見て刺激もらって頑張ってる。
これからも応援してます！
返信
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