-10㎏目指しています!再開 へのコメント(No.868

  • No.868 〇×クイズ

    24/05/27 16:47:01

    10キロは大変だと思いますが
    頑張って下さい‼︎
    私は断食道場に行って1年6ヶ月で
    9.8キロ、自分の体重の15%
    痩せました。
    そこで言われたことは
    「太った時間と同じ時間をかけて痩せましょう」でした
    なので、1年半でファスティングホテルに
    3回通って痩せましたよ。
    多少のリバウンドがあっても、代謝が良くなったのか、またすぐ痩せることができます。
    身体も軽くなって10キロは、ゆっくりなら楽しく走れるようになりました
    伊豆高原の断食道場で「モリンガ」って言うスーパーフードのジュースを飲みながらの
    ファスティングでした
    楽に断食できたので、おすすめですよ
    がんばってください

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返信コメント

  • No.870

    24/05/29 05:43:26

    >>868
    ありがとうございます😊
    マイペースに頑張ります🎵

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