-10㎏目指しています！再開

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    • 主
      22/11/04 08:59:45

    ランニング7km
    ウォーキング5.1km
    昨日新しいシューズ買った！うれしい。

    数日前からかかと辺りに痛みがあって、調べてみたらどうやら足底腱膜炎っぽい。こんなトラブルは多分初めてだ。
    ユーチューブ見て痛みを和らげる治療試してみた。
    私のかかとー頑張ってー！

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