-10㎏目指しています!再開 へのコメント(No.1070

  • No.1069 口は災いの元

    25/07/10 17:36:03

    こんちには!

    毎日あっついですね~🙀
    主さん食事で何か気に掛けてる事ありますか?

    暑くて最近、夜素麺の日が続いたんですが、
    ダイエットの大敵みたいです。
    ツルツル口当たりいいけど、確かにカロリー高い!

  • No.1070

    25/07/11 14:27:14

    >>1069
    こんにちは!
    毎日暑いですね~

    私はお仕事の日のランチはオートミールおにぎりにしてます!(+めかぶと味噌汁)
    あと朝はトマトジュースを飲むようにしています✨
    なるべくプロテインも摂取しています。
    今はこんな感じですかね。

    素麵おいしいですよね☺
    ツルツル入るので食べすぎちゃいますね。

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