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島津豊久
人生初のダイエットを2週間前から始めました。昼夜を置き換えダイエットして、1日1時間の運動、間食はブラックコーヒーと少しのドライフルーツです。身長164センチで59キロ→54キロになりました。朝ごはんのゆで卵と魚肉ソーセージを食べようとしても吐き気がするようになり食べれない。なので今日は食べてなくてダイエットシェイクしか飲めなくなりました。主治医には相談してますが、食べなさいと言われました。
元々10代から拒食症でした。子ども産んでから太り、MAXの59キロでやばいと思い始めてダイエットをしてみたのですが…
皆さんからみて164センチ54キロは太っていると思いますか？
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