• No.16 尼子晴久

    21/05/11 13:32:20

    私158cm53kgなので、主の場合適正体重だと思うよ
    私も今ダイエット中
    ただyoutubeとかも見て思うのが、体重より内臓脂肪だったりいかに健康に痩せるかが大事
    だから米とかも取ったほうがいいらしい

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