• No.17 長宗我部元親

    21/05/10 15:46:27

    食生活とか運動とかいろんな事を試した結果、MCTオイルとマグニットに落ち着いた。
    3日以上出なかったらMCTオイル摂取して、それでも出なかったらマグニット飲むようして排便コントロールしてる。

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