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島津家久
主なんだけど、
巷でよく効くとか言われてるマッサージ法やら食べ物も気をつかってインスタとかで快便快便てやたら言われてる漢方飲んでみたり、何試しても本当でない。
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.17 長宗我部元親
21/05/10 15:46:27
食生活とか運動とかいろんな事を試した結果、MCTオイルとマグニットに落ち着いた。
3日以上出なかったらMCTオイル摂取して、それでも出なかったらマグニット飲むようして排便コントロールしてる。
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No.16 真田幸隆
21/05/10 15:37:45
硬くなってからのコーラックは地獄だから隔日で飲むようにしてる。仕事中は行けなくて我慢してたら何やってもダメになっちゃって
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No.15 浅井長政
21/05/10 12:30:05
腸長いんでない？あたすのおばあちゃん人より腸長くて毎回便秘だったよ。
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No.14 真田昌幸
21/05/10 12:28:38
わかるー。
もう小学生の頃からの便秘症。
一時期、軽減したこともあるけど最近またひどくなってきた。
ゴボウ茶とか防風通聖散とか腹部マッサージ、適度な運動、ヨガその他
もちろん乳酸菌の入った食べ物、食物繊維の豊富た食べ物、本当に
いろいろやってきたけど、効果が続くものは無かったかな。
慣れてくると元通りで。
苦しくなってくると、ウィズワンLとか飲んで出してる。
そうするとしばらくは自然に出てくれる。でもまた出なくなる。
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No.13
No.12 今川氏真
21/05/10 12:22:16
バランスのとれた食事は大事だけど
酪酸菌を飲んでみたら?
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No.11 宮本武蔵（強い）
21/05/10 12:21:12
>>5 やたら人に勧めるものではないよ
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No.10 ザビエル
21/05/10 12:20:53
>>2私は美味しいとは思わないけど不味くもない。ゴボウ嫌いじゃなかったら全然飲めると思う。
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No.9 宮本武蔵（強い）
21/05/10 12:20:25
自分の体質に合ったやり方って物があるから、ネットの情報を鵜呑みにしないほうがいいよ。
まじめに治したかったら病院行くのが一番いい
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No.8 山中鹿之介
21/05/10 12:19:47
私もいつも苦しくなって、腹痛、下痢して
…の繰り返し。
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No.7 宮本武蔵（強い）
21/05/10 12:19:21
食生活とかどうなのよ
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No.6 黒田官兵衛
21/05/10 12:18:43
家系ラーメン食べるとすぐ出る
ダイエットを気にするあまり油分の少ない食事してると油分が足りなくて便秘になるよ
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No.5 菖蒲
21/05/10 12:03:27
長年悩んできたけど、今流行りの１６時間断食を始めたら別人のように毎日午前中に出るようになりましたよ、オススメ
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No.4 佐々木小次郎（強い）
21/05/10 11:59:32
私も…。
ずーっと酸化マグネシウム飲んでいるよ。
一時期プルーンで少し効いたかなと思ったけど、味が好みではないから続かなかった。
ほんとどうしたらいいんだろうね？
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No.3 本多小松
21/05/10 11:56:51
私も便秘だけど、3Aマグネシア？ってやつ飲み始めたら出るようになった。
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No.2 主 島津家久
21/05/10 11:55:36
>>1
元便秘の人？？
さっきスーパーでみた
おいしい？？
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No.1 高橋紹運
21/05/10 11:54:34
薬局に売ってるドッサリとか書いてあるゴボウ茶とかは？
私も娘もあれかなり効果ある
1週間ほど飲んでると本当どっさり
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