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半年で10kg痩せたけどそこから痩せない

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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 15
    • 織田信長
    • CuJ4Lr2WbW
    • 21/04/23 20:51:56

    本格的な筋トレは続かないだろうなって思ってリングフィットやってるんだけど、やっぱ気休めにしかならないかなぁ。本気でスクワットとかやらなきゃダメかね。

    • 0
    • 16
    • 豊臣秀吉
    • Yoq8DjWU5q
    • 21/04/23 20:53:25

    身長158 体重47 体脂肪32 の私はどうしたらいいかな…笑

    • 0
    • 17
    • 片倉小十郎井伊直政
    • jRtBQYTg+5
    • 21/04/23 20:53:31

    >>11
    私腰痛になった。未だに治らないよー。

    • 2
    • 18
    • あんみつ
    • i/sCt1qyJA
    • 21/05/01 20:07:19

    たけまりダンスやってます。
    音楽とたけまりさんの声がけでやる気が出るので、楽しくやっていたけど体痛めた方も多いと聞いてビックリです。

    ここで教えられたとおり筋トレもはじめて停滞していた体重がやっと少し落ち始めた。
    現在48キロ　体脂肪27.5（誤差の範囲だけど）

    • 0
    • 19
    • 足軽（長柄）
    • N5DsPX6mjO
    • 21/05/03 05:48:23

    >>12私はビーライフのまり子さんだよ。ヨガが基本だから痛めない。汗も出るしいい。

    • 0
    • 20
    • 鍋島直茂
    • OUBavvG3Vn
    • 21/05/03 07:37:20

    半年で10キロ？頑張ったねー
    私もたけまりさんのダンスで腰痛になったので無理しすぎないようにね。
    48キロならMサイズ着れないのかな？

    • 2
    • 21
    • 蒲生氏郷
    • bZ6ZExgVgO
    • 21/05/03 17:23:54

    維持でいいじゃん
    欲張るとリバウンドするよ

    • 1
    • 22
    • 山中鹿之介
    • MBu6HZY5ZJ
    • 21/05/03 17:28:30

    続けてれば大丈夫。

    • 1
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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