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実母が父の葬儀で「もうお前は要らない」
21/04/18 22:56:15
>>123 無理な食事制限はリバウンドするし、潤い無くなってカサカサでみっともなくなるよ。 糖質を少し減らすだけでもかわるよ！ お菓子をやめるだけでもかわる。 無理しないように頑張って！
21/04/18 23:05:34
>>126 アドバイスありがとう！！！ ポテチ マクドナルドのポテト ごはん さつまいも あまぐり 麺類 お好み焼き 大好きで、チョコやシュークリームに癒しを求めて、毎朝楽だからパン食べてればそれは太るよね。 しかも朝御飯抜きで昼食べて昼寝したり。 相撲取りの生活か！？みたいな。 無理せず、上記のものを減らしてたんぱく質多めにして、苦手な運動少しずつ取り入れてみるよ！
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古トピの為、これ以上コメントできません
21/04/19 00:09:56
>>127 わ、その食品全部私も好きだわ(笑) 因みに昨夜はエクレア。 今はチョコ食べてるけど、明治のチョコレート効果72％のアーモンドだから身体にもいいと思ってる。
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No.126 匿名
21/04/18 22:56:15
>>123
無理な食事制限はリバウンドするし、潤い無くなってカサカサでみっともなくなるよ。
糖質を少し減らすだけでもかわるよ！
お菓子をやめるだけでもかわる。
無理しないように頑張って！
No.127 主 下間頼廉
21/04/18 23:05:34
>>126
アドバイスありがとう！！！
ポテチ
マクドナルドのポテト
ごはん
さつまいも
あまぐり
麺類
お好み焼き
大好きで、チョコやシュークリームに癒しを求めて、毎朝楽だからパン食べてればそれは太るよね。
しかも朝御飯抜きで昼食べて昼寝したり。
相撲取りの生活か！？みたいな。
無理せず、上記のものを減らしてたんぱく質多めにして、苦手な運動少しずつ取り入れてみるよ！
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.140 今川氏真
21/04/19 00:09:56
>>127
わ、その食品全部私も好きだわ(笑)
因みに昨夜はエクレア。
今はチョコ食べてるけど、明治のチョコレート効果72％のアーモンドだから身体にもいいと思ってる。