パニック障害の直し方 へのコメント(No.34

  • No.34 本願寺顕如

    21/03/30 07:15:08

    私は近所の内科で定期的にデパス0.5 を60錠 2か月置きに出してもらってます。内科だから1600円という破格でありがたい。家計にも優しいので、安心して頼ってます。

    自分なりに苦手な環境に行かなきゃならないときは30分前に1錠を飲んでいます。デパスは慣れるまで2週間は吐き気と頭痛がひどかったけど、慣れた今はラクになりました、生きやすい。3時間しか効き目ないから半錠にしたり調整しています。

    調子の良い時は、地下鉄の長い階段をゆっくり上がってみたり、いつもより長めにショッピングモールに行ってみたり、普段乗らない路線の交通機関を使ってみたりして、ゆっくり少しずつ試しています。

    ちなみにパニック障害は完治はしませんよ、緩和するだけです。だから薬飲んでコントロールしながら服用を減らしていくんですよ。SSRIの段階になる前にデパスやら何やらでコントロールできるようなれば花マルですよ。平均3か月~半年以内にコントロールできたら理想的ですね。それ以上はコントロールできないなら依存性が出てしまってるから、SSRIの段階になってしまうね。

    自然完治は、よほど根性ないとゼロ、

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