カテゴリ
急上昇
娘が家のルールが厳しいと不満
豊臣秀吉
21/03/29 08:45:02
とにかく逃げられない状態が怖いです 赤信号、渋滞、交差点 どうしたらよいですか？
通報
古トピの為、これ以上コメントできません
画像表示ON・OFF
21/03/31 10:09:19
一度美容室でシャンプー台で過呼吸みたいになってから美容室に行けてない 仕事は全然平気 皆さんが言ってる車とか電車も平気 あの日の事考えると美容室に行けない 今、歯が痛くて歯医者に行きたいんだけどシャンプー台みたいに仰向けになるから怖くて行けない とにかく美容室と歯医者に行けない たぶんパニック障害よりは軽いんだろうけど呼吸を意識すると苦しくなる 虫歯が悪化しそうでどうしたらいいんだろう こんな軽い感じで診療内科行っても大丈夫ですか？
返信
21/03/30 07:15:08
私は近所の内科で定期的にデパス0.5 を６０錠 2か月置きに出してもらってます。内科だから1600円という破格でありがたい。家計にも優しいので、安心して頼ってます。 自分なりに苦手な環境に行かなきゃならないときは３０分前に１錠を飲んでいます。デパスは慣れるまで２週間は吐き気と頭痛がひどかったけど、慣れた今はラクになりました、生きやすい。3時間しか効き目ないから半錠にしたり調整しています。 調子の良い時は、地下鉄の長い階段をゆっくり上がってみたり、いつもより長めにショッピングモールに行ってみたり、普段乗らない路線の交通機関を使ってみたりして、ゆっくり少しずつ試しています。 ちなみにパニック障害は完治はしませんよ、緩和するだけです。だから薬飲んでコントロールしながら服用を減らしていくんですよ。SSRIの段階になる前にデパスやら何やらでコントロールできるようなれば花マルですよ。平均3か月～半年以内にコントロールできたら理想的ですね。それ以上はコントロールできないなら依存性が出てしまってるから、SSRIの段階になってしまうね。 自然完治は、よほど根性ないとゼロ、
21/03/30 02:36:40
荒療法にて、少しずつ慣れていくしかない。
21/03/30 02:31:27
>>31 横からごめんなさい やはりパキシルって効きますか？ パニック歴20年弱、3度ほどSSRIに挑戦したけど頭がぐるぐる回ったり、吐き気やふらつきの副作用で1週間も飲まず断念。 今は頓服のソラナックスをほぼ毎日飲んでる状態。依存症になるだろうな…と思いながらも飲まないと不安すぎて無理。 医師に2週間副作用に耐えてみて！と言われるけど辛い。
21/03/30 02:19:20
私は病院でパキシルを出してもらってから、なかり改善されました。
1件
21/03/30 01:44:37
わかってないって当たり前じゃん、パニック障害の意味すらわからんもん。バカだからかからなさそうだし。笑ってて！単純に面白いなと思ってコメントしました。
21/03/29 21:38:33
病院行かなきゃ厳しいかなぁ。 私もトンネルや歯医者、テレビの深海の映像が本当に無理。
21/03/29 21:31:30
車の運転中はもちろんだけど 人と人に挟まれるだけで苦しかったな スーパーのレジ待ちもダメだったし… 今は平気 何なんだろうね 発作が起きそうになったら 平常の状態を頭に思い浮かべると 少し楽になるよ
21/03/29 21:31:19
成功体験をつむことだよ ここも大丈夫だった！ 心配だったけど大丈夫だった！ 起こっても三分で終わる！とか。
21/03/29 21:23:52
治し方違いますよ。気を悪くしたらごめん。
21/03/29 21:23:33
21/03/29 21:19:40
>>23なるけど。皆…治し方が違いますよ。気を悪くしたらごめん。
21/03/29 19:32:31
>>22 ありがとう 飲んだら最終的には飲まなくても平気になるのかな？
21/03/29 19:29:42
最初は薬に頼ってみよう！ 飲んでるうちに調子のいい日が増えて、外出がこわくなくなって、薬いらない日ができて自信になるよ！
21/03/29 19:24:52
薬飲むの抵抗あるけどちゃんと飲んで治そうと思う
21/03/29 18:35:18
>>1 さんみたいな発達障害、アスペもまた生きづらくて大変だろうな。
21/03/29 18:34:09
私は無理に治そうとはしなかった。 抗不安剤とSSRIを毎日飲んで、 お薬飲んだから大丈夫って言い聞かせてた。 長い付き合いになると思うけど少しずつ 電車の中で次の駅まで長いってことや、 映画館で2時間は外に出られないってことも 忘れて考えなくなってきてた。 アレ？もしかしたら克服できてる？ って感じで一歩ずつ回復してきた感じ。 罹患から20年でようやく寛解したよ。 お薬も飲んで無い。 たまに不安でザワッとする事あるけど、 そうなったらその時はまた薬飲もうって思うとまた乗り越えられてる感じ。 焦らないことだと思う。
21/03/29 18:29:52
高速道路とかもダメじゃない？ 私も逃げられない状況がダメだったなぁー 私はメンタルクリニックで薬を処方してもらって、発作が出そうな時に落ち着いて対処できるよう呼吸法を習ったよ
21/03/29 18:28:44
左右上下に挟まれて右折待ちなんて、 逃げられない、助けてってなってしまいます。 私は何が逃げられないんでしょうか 何が不安なんでしょうか 旦那が運転してるのに、 トランクでうづくまる。もしくは行けません。
21/03/29 18:26:17
>>7 買いました、 意味がない気がして飲んでないです
21/03/29 11:29:24
わかります。私も同じ病なので主さんの気持ちわかりたす。赤信号、スーパーのレジ待ち...簡単なようだけど苦手です。 私は心療内科に通院して、薬をもらっていますよ。自分に合った薬が見つかると苦手なところも大丈夫になります。 主さんが通院していないのなら通院して適切な治療をしてください。 きっと主さんに合う薬がみつかりますよ。
21/03/29 11:06:34
なったことない人にはわからないって そりゃそうでしょ なにいってんだか
21/03/29 10:47:15
>>11 1には一生わかんないよ。 パニックになった人にしかわからない。
21/03/29 10:46:21
>>11 それは赤信号とかが原因でなるの？？ 逃げてる途中で赤信号なると 逃げられないってこと？
21/03/29 10:41:40
>>1 頭がおかしくなる 気が狂いそうになる 死の恐怖 過呼吸、心臓が爆発してしまいそうな動悸 頻脈 その他の複数症状 ↑これらがまた全て一気に襲って来るんじゃないかとの予期不安から逃げ出したい。
2件
21/03/29 10:36:45
バスや電車もエレベーターも無理わたし。 乗る30分前に薬のんでる。それでも出る時がある。
21/03/29 10:35:43
薬飲むしかない
21/03/29 10:32:59
>>2 ごめん、わたしもわかってない人だ。 逃げられないってどういうこと？ 何から逃げるの？
21/03/29 10:29:04
にんにく玉っていうサプリメントを飲む。首コリを治す
21/03/29 10:06:48
原因があったならその原因を無くす まぁこれは難しいだろうから薬に頼るしか
21/03/29 10:03:44
待つこと覚えれ
21/03/29 09:43:31
私は歌を歌ったり、赤信号はこの曲歌うと青になるとか。 あと、子どもの写真を置いておいて眺めたり、100数えたら動くよと考えて数をかぞえたり。 前の車との車間距離をとって、いつでも路駐に移動できるよ！って頭にいれたり 色々試しました。。、 大丈夫倒れたことない！って思う
21/03/29 09:42:48
>>1 苦笑、、、
21/03/29 09:39:56
>>1 わかってない人
21/03/29 09:34:56
逃げたくなる理由ってわからない？赤信号は逃げるより待つだよね？ 交差点も状況をみて直進するなり右左折だよね。運転がそもそも嫌いなのでは？
4件
1件～35件 ( 全35件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
1
26/04/06 01:58:27
55
2
26/04/06 01:52:51
38
3
26/04/06 01:49:57
42
4
26/04/06 01:47:59
5
26/04/06 01:44:27
98
26/04/06 02:28:48
0
26/04/06 02:02:10
26/04/06 01:43:50
26/04/06 01:59:08
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.35 島津義久
21/03/31 10:09:19
一度美容室でシャンプー台で過呼吸みたいになってから美容室に行けてない
仕事は全然平気
皆さんが言ってる車とか電車も平気
あの日の事考えると美容室に行けない
今、歯が痛くて歯医者に行きたいんだけどシャンプー台みたいに仰向けになるから怖くて行けない
とにかく美容室と歯医者に行けない
たぶんパニック障害よりは軽いんだろうけど呼吸を意識すると苦しくなる
虫歯が悪化しそうでどうしたらいいんだろう
こんな軽い感じで診療内科行っても大丈夫ですか？
返信
No.34 本願寺顕如
21/03/30 07:15:08
私は近所の内科で定期的にデパス0.5 を６０錠 2か月置きに出してもらってます。内科だから1600円という破格でありがたい。家計にも優しいので、安心して頼ってます。
自分なりに苦手な環境に行かなきゃならないときは３０分前に１錠を飲んでいます。デパスは慣れるまで２週間は吐き気と頭痛がひどかったけど、慣れた今はラクになりました、生きやすい。3時間しか効き目ないから半錠にしたり調整しています。
調子の良い時は、地下鉄の長い階段をゆっくり上がってみたり、いつもより長めにショッピングモールに行ってみたり、普段乗らない路線の交通機関を使ってみたりして、ゆっくり少しずつ試しています。
ちなみにパニック障害は完治はしませんよ、緩和するだけです。だから薬飲んでコントロールしながら服用を減らしていくんですよ。SSRIの段階になる前にデパスやら何やらでコントロールできるようなれば花マルですよ。平均3か月～半年以内にコントロールできたら理想的ですね。それ以上はコントロールできないなら依存性が出てしまってるから、SSRIの段階になってしまうね。
自然完治は、よほど根性ないとゼロ、
返信
No.33 富士山
21/03/30 02:36:40
荒療法にて、少しずつ慣れていくしかない。
返信
No.32 山県昌景
21/03/30 02:31:27
>>31
横からごめんなさい
やはりパキシルって効きますか？
パニック歴20年弱、3度ほどSSRIに挑戦したけど頭がぐるぐる回ったり、吐き気やふらつきの副作用で1週間も飲まず断念。
今は頓服のソラナックスをほぼ毎日飲んでる状態。依存症になるだろうな…と思いながらも飲まないと不安すぎて無理。
医師に2週間副作用に耐えてみて！と言われるけど辛い。
返信
No.31 一条兼定
21/03/30 02:19:20
私は病院でパキシルを出してもらってから、なかり改善されました。
返信
1件
No.30 猿飛佐助（強い）
21/03/30 01:44:37
わかってないって当たり前じゃん、パニック障害の意味すらわからんもん。バカだからかからなさそうだし。笑ってて！単純に面白いなと思ってコメントしました。
返信
No.29 織田信長
21/03/29 21:38:33
病院行かなきゃ厳しいかなぁ。
私もトンネルや歯医者、テレビの深海の映像が本当に無理。
返信
No.28 足軽（弓）
21/03/29 21:31:30
車の運転中はもちろんだけど
人と人に挟まれるだけで苦しかったな
スーパーのレジ待ちもダメだったし…
今は平気
何なんだろうね
発作が起きそうになったら
平常の状態を頭に思い浮かべると
少し楽になるよ
返信
No.27 ザビエル
21/03/29 21:31:19
成功体験をつむことだよ
ここも大丈夫だった！
心配だったけど大丈夫だった！
起こっても三分で終わる！とか。
返信
No.26 細川忠興
21/03/29 21:23:52
治し方違いますよ。気を悪くしたらごめん。
返信
No.25 細川忠興
21/03/29 21:23:33
治し方違いますよ。気を悪くしたらごめん。
返信
No.24 細川忠興
21/03/29 21:19:40
>>23なるけど。皆…治し方が違いますよ。気を悪くしたらごめん。
返信
No.23 佐竹義重
21/03/29 19:32:31
>>22
ありがとう
飲んだら最終的には飲まなくても平気になるのかな？
返信
1件
No.22 本多正信
21/03/29 19:29:42
最初は薬に頼ってみよう！
飲んでるうちに調子のいい日が増えて、外出がこわくなくなって、薬いらない日ができて自信になるよ！
返信
1件
No.21 佐竹義重
21/03/29 19:24:52
薬飲むの抵抗あるけどちゃんと飲んで治そうと思う
返信
No.20 長宗我部元親
21/03/29 18:35:18
>>1 さんみたいな発達障害、アスペもまた生きづらくて大変だろうな。
返信
No.19 長宗我部元親
21/03/29 18:34:09
私は無理に治そうとはしなかった。
抗不安剤とSSRIを毎日飲んで、
お薬飲んだから大丈夫って言い聞かせてた。
長い付き合いになると思うけど少しずつ
電車の中で次の駅まで長いってことや、
映画館で2時間は外に出られないってことも
忘れて考えなくなってきてた。
アレ？もしかしたら克服できてる？
って感じで一歩ずつ回復してきた感じ。
罹患から20年でようやく寛解したよ。
お薬も飲んで無い。
たまに不安でザワッとする事あるけど、
そうなったらその時はまた薬飲もうって思うとまた乗り越えられてる感じ。
焦らないことだと思う。
返信
No.18 佐竹義重
21/03/29 18:29:52
高速道路とかもダメじゃない？
私も逃げられない状況がダメだったなぁー
私はメンタルクリニックで薬を処方してもらって、発作が出そうな時に落ち着いて対処できるよう呼吸法を習ったよ
返信
No.17 主 豊臣秀吉
21/03/29 18:28:44
左右上下に挟まれて右折待ちなんて、
逃げられない、助けてってなってしまいます。
私は何が逃げられないんでしょうか
何が不安なんでしょうか
旦那が運転してるのに、
トランクでうづくまる。もしくは行けません。
返信
No.16 主 豊臣秀吉
21/03/29 18:26:17
>>7
買いました、
意味がない気がして飲んでないです
返信
No.15 蒲生氏郷
21/03/29 11:29:24
わかります。私も同じ病なので主さんの気持ちわかりたす。赤信号、スーパーのレジ待ち...簡単なようだけど苦手です。
私は心療内科に通院して、薬をもらっていますよ。自分に合った薬が見つかると苦手なところも大丈夫になります。
主さんが通院していないのなら通院して適切な治療をしてください。
きっと主さんに合う薬がみつかりますよ。
返信
No.14 匿名
21/03/29 11:06:34
なったことない人にはわからないって
そりゃそうでしょ
なにいってんだか
返信
No.13 匿名
21/03/29 10:47:15
>>11
1には一生わかんないよ。
パニックになった人にしかわからない。
返信
No.12 片倉小十郎井伊直政
21/03/29 10:46:21
>>11
それは赤信号とかが原因でなるの？？
逃げてる途中で赤信号なると
逃げられないってこと？
返信
No.11 高坂昌信
21/03/29 10:41:40
>>1
頭がおかしくなる 気が狂いそうになる
死の恐怖
過呼吸、心臓が爆発してしまいそうな動悸 頻脈 その他の複数症状
↑これらがまた全て一気に襲って来るんじゃないかとの予期不安から逃げ出したい。
返信
2件
No.10 匿名
21/03/29 10:36:45
バスや電車もエレベーターも無理わたし。
乗る30分前に薬のんでる。それでも出る時がある。
返信
No.9 匿名
21/03/29 10:35:43
薬飲むしかない
返信
No.8 今川氏真
21/03/29 10:32:59
>>2
ごめん、わたしもわかってない人だ。
逃げられないってどういうこと？
何から逃げるの？
返信
No.7 足軽（鉄砲）
21/03/29 10:29:04
にんにく玉っていうサプリメントを飲む。首コリを治す
返信
1件
No.6 明智光秀
21/03/29 10:06:48
原因があったならその原因を無くす
まぁこれは難しいだろうから薬に頼るしか
返信
No.5 結城秀康
21/03/29 10:03:44
待つこと覚えれ
返信
No.4 古田織部
21/03/29 09:43:31
私は歌を歌ったり、赤信号はこの曲歌うと青になるとか。
あと、子どもの写真を置いておいて眺めたり、100数えたら動くよと考えて数をかぞえたり。
前の車との車間距離をとって、いつでも路駐に移動できるよ！って頭にいれたり
色々試しました。。、
大丈夫倒れたことない！って思う
返信
No.3 大谷吉継
21/03/29 09:42:48
>>1
苦笑、、、
返信
No.2 古田織部
21/03/29 09:39:56
>>1
わかってない人
返信
1件
No.1 山県昌景
21/03/29 09:34:56
逃げたくなる理由ってわからない？赤信号は逃げるより待つだよね？
交差点も状況をみて直進するなり右左折だよね。運転がそもそも嫌いなのでは？
返信
4件