• No.1 津軽為信

    21/02/18 23:46:30

    ムリは続かないのでゼッタイ続くやり方で。私はご飯をおかゆに代えた。おかずはタンパク質多めで。毎日のウォーキングは子どもと一緒にやる。勉強しなさいといっしょでママにダイエットでしょ?歩きなさいって叱ってねって言っておく。すると雨の日でも「行きなさい」ってスパルタw続いたわ。

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