• No.1 宇喜多直家

    21/01/30 01:47:48

    ※ビタミンDの過剰摂取は危険です

    ビタミンD過剰摂取による健康上のリスク
    ビタミンD中毒は食欲不振、体重減少、多尿、心臓不整脈などの非特異的症状を引き起こす場合がある。より深刻な場合には、カルシウムの血中濃度を上昇させ、血管や組織の石灰化を招き、その結果、心臓、血管、腎臓を傷害する[1]。7年間にわたって実施された「女性の健康イニシアチブ」試験では、閉経後女性がカルシウム(1,000mg/日)とビタミンD(400 IU)のサプリメントを摂取した結果、腎臓結石リスクが17%増大しました[65]。血清25(OH)D濃度が常に500nmol/L(200ng/mL)を超える状態が続くと有害となる可能性があると考えられる[5]。

    https://www.ejim.ncgg.go.jp/pro/overseas/c03/17.html#d08

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