- ダイエット
- 足軽（弓）
- 21/01/27 16:44:21
主のスペック
万年デブ
155センチのチビ
独身時 56キロ
結婚後64キロ
産後74キロ
産後ダイエットでイマココ
最近減りが悪いので恥を晒して心機一転ダイエットもう一度頑張ります。
でも誘惑に負けるだらしない主なので、自分のペースでとりあえず頑張ります。
毎日更新します。
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私のダイエット記録 1/27開始
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- 1
- 足軽（弓）
- 21/01/27 16:44:45
1/27 57.8キロ
-
- 2
- 結城秀康
- 21/01/27 17:04:32
独身の時の体重にやや近づいてるから問題ないんじゃない？
-
- 3
- 足軽（弓）
- 21/01/27 17:12:25
>>2
独身時代の体重もすでにデブなので、普通体重になれるように頑張ります！ -
- 4
- 足軽（弓）
- 21/01/27 20:13:07
夜ご飯…子供の残飯
おにぎり1/3個
とり天1/3個 -
- 5
- 武田信繁
- 21/01/28 08:56:50
朝の体重
57.6 -
- 6
- 武田信繁
- 21/01/28 08:57:16
朝ごはん
サラダ
ごはん
クリームシチュー -
- 7
- 小早川隆景
- 21/01/28 08:59:08
７４キロからのスタートじゃないんだね。
独身の時くらいまで戻してからのスタート？ -
- 8
- 武田信繁
- 21/01/28 09:12:08
>>7
そうなんです！
ずっと産後ダイエットしてたんですが、最近減りが悪くなってきたので心機一転この体重からはじめました！ -
- 9
- 武田信繁
- 21/01/28 11:21:44
おやつ
カフェオレ
昆布
アイス -
- 10
- 武田信繁
- 21/01/28 12:26:02
お昼ご飯
サラダ
クリームシチューの残り
ネギトロ丼 -
- 11
- 武田信繁
- 21/01/28 15:28:24
3時のおやつ
コーヒー
チョコ2カケ -
- 12
- 武田信繁
- 21/01/28 21:27:48
夜ご飯（子供の残りごはんのみ）
おにぎり1/3
クリームシチュー少し
魚のフライ1つ
ナゲット１つ -
- 13
- 成田甲斐
- 21/01/28 22:41:58
今の私と身長体重同じ！私も最近ダイエット始めました！お互い頑張りましょう！
-
- 14
- 武田信繁
- 21/01/28 23:42:55
>>13
身長体重同じなの嬉しいです！
頑張りましょう！ -
- 15
ぴよぴよ
-
- 16
- 松永久秀
- 21/01/29 09:09:48
1/29
57.7キロ -
- 17
- 松永久秀
- 21/01/29 10:04:40
朝ごはん
白ごはん
厚揚げ
目玉焼き -
- 18
- 松永久秀
- 21/01/29 12:13:36
10時のおやつ
カフェオレ
チョコ3カケ -
- 19
- 松永久秀
- 21/01/29 12:48:23
お昼ご飯
チキンタツタ
マックフルーリー
ウーバーイーツのクーポンが今日までだったので頼んでしまった… -
- 20
- 松永久秀
- 21/01/29 16:18:48
15時のおやつ
コーヒー
甘いものは無し -
- 21
- 服部半蔵（強い）
- 21/01/30 08:46:33
昨日の夜ご飯（子供の残飯）
キャベツとエビの卵炒め3口
シューマイ1/3個 -
- 22
ぴよぴよ
-
- 23
- 服部半蔵（強い）
- 21/01/30 17:08:02
1/30の体重
57.35キロ -
- 24
- 服部半蔵（強い）
- 21/01/30 17:08:08
朝ごはん
白ごはん
キャベツとエビの卵炒め
シューマイ2個
10時のおやつ
なし
昼ごはん
ラーメンミニ 1/2
チャーハンミニ 1/2
唐揚げ2個 -
- 25
- 服部半蔵（強い）
- 21/01/30 23:36:50
3時のおやつ
カフェオレ
チョコ3カケ
夜ご飯
なし -
- 26
- 毛利勝永
- 21/01/31 09:16:38
1/31の体重
57.7キロ
朝ごはん
白ごはん
納豆
卵 -
- 27
- 毛利勝永
- 21/01/31 13:55:54
10時のおやつ
コーヒー
チョコ2カケ
昼ごはん
たこ焼き8個 -
- 28
- 毛利勝永
- 21/01/31 18:09:41
3時のおやつ
コーヒー
クッキー3枚
ナゲット1／2個 -
- 29
- 毛利勝永
- 21/01/31 19:21:23
夜ご飯
白菜ともやしと豚肉の蒸したやつ 茶碗1杯
野菜チップ 5枚くらい -
- 30
- 一条兼定
- 21/02/01 09:18:17
2/1の体重
57.65
朝ごはん
サンドイッチ
ハッシュドポテト
なかなか体重に変動がない。
水太りかなぁ… -
- 31
- 一条兼定
- 21/02/01 13:33:24
うーん、、
なんか毎日体重変わらないしモチベーションがあがらないので、体重に変化があったときに更新しようと思います… -
- 32
- 匿名
- 21/02/02 21:37:52
主さんと同じぐらいの身長です。
目標－5kg
食事等書かせてください
朝53.7
温かいお蕎麦
魚肉ソーセージ
フィナンシェ2個
ココア
巻き寿司
イワシフライ
味噌汁
簡単なストレッチ3回
散歩30分
夜54.4 -
- 33
- 匿名
- 21/02/03 21:13:59
朝53.8
クロックムッシュ
野菜スープ
コブサラダ
メンチカツ
イチゴ１パック
マドレーヌ
飴
珈琲
１時間散歩
ストレッチ3回
夜54.4 -
- 34
- 匿名
- 21/02/04 21:28:25
朝53.6
トンカツ
味噌汁
炊き込みご飯
お好み焼き
リンゴ
ウォーキング２時間
ストレッチ１回
夜54.3 -
- 35
- 匿名
- 21/02/05 20:51:29
朝53.6
夜53.9 -
- 36
- 匿名
- 21/02/06 22:18:00
朝53.4
夜53.9 -
- 37
- 匿名
- 21/02/08 20:52:55
夜53.4
-
- 38
- 匿名
- 21/02/09 21:49:36
朝53.2
ピザトースト
唐揚げ
餃子
炊き込みご飯
コーンスープ
ストレッチ１回
夜54 -
- 39
- 石田三成
- 21/02/09 23:10:08
>>38
え、2週間ちょっとで4kgも落としたの？！ -
- 40
- 匿名
- 21/02/10 20:44:58
主さんではありません
身長が同じなので書かせてもらってます
１週間経ちましたが、一向に減りません
朝53.1
チキンソテー
おから
味噌汁
肉じゃが
ご飯
チョコレート
珈琲
ストレッチ１回
夜53.8 -
- 41
- 甲斐宗運
- 21/02/10 20:49:22
主来ないからトピたてたら？まぎらわしいし。
-
- 42
- 北条氏綱
- 21/02/12 10:36:39
>>40
トピ継続ありがとうございます！
なかなか減りませんよね…
モチベーション保つのが辛いです -
- 43
- 宮本武蔵（強い）
- 21/02/14 14:55:13
今の体重
56.2
2週間でやっと1キロ -
- 44
- 上杉謙信
- 21/02/14 20:29:52
>>43
ごめんね、今の食事はどうかわからないけどどう考えてもダイエットしてる人の食事とはほど遠い。これじゃ痩せないわけだよ。食べる量を少なくしてるから少し減っただけだと思う。ある程度糖質の少ないもの、野菜タンパク質多めにそしてその野菜タンパク質をもっと食べないとなかなか減らないと思う。
-
- 45
- ルイス・フロイス
- 21/02/16 10:04:55
>>44
野菜とタンパク質…
豆腐とかでも大丈夫でしょうか、、？ -
- 46
- ルイス・フロイス
- 21/02/16 10:05:04
56.15
-
- 47
- 鍋島直茂
- 21/02/16 14:40:49
>>45
うん、いいと思う。私はお肉で取ってるよ！
-
- 48
- 武田信繁
- 21/02/17 15:56:53
>>47
昨日鶏胸肉買ってきて早速サラダチキンしました！
美味しかった -
- 49
- 霧隠才蔵（強い）
- 21/02/22 15:47:26
続かねーなオイｗ
-
- 50
- 猿飛佐助
- 21/03/01 11:49:05
あと10キロだね。頑張って。
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