>>43
ごめんね、今の食事はどうかわからないけどどう考えてもダイエットしてる人の食事とはほど遠い。これじゃ痩せないわけだよ。食べる量を少なくしてるから少し減っただけだと思う。ある程度糖質の少ないもの、野菜タンパク質多めにそしてその野菜タンパク質をもっと食べないとなかなか減らないと思う。