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資格なし40代の方、何のお仕事してる？
21/01/22 14:43:16
>>1 本当はクビレ作りたい派だからスクワットよりウォーキングがよいのだけど、 スクワットしてるとそんなことどうでもよくなってくるんだよね、不思議と。 きちんと出来た時に感じるお腹と太ももとお尻のあの感覚がたまらないw まだまだ初心者だから今のは失敗だなってことが多々あります。 お尻ぷりぷりになるといいなーw
21/01/22 14:57:20
>>2腰回しと体育座りの姿勢で左右に上半身捻るやつ、全然きつくないのにくびれできていいよ！ 最近すっかり熱冷めてきてたけど、このトピ見てまた頑張ろうと思ったわ
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古トピの為、これ以上コメントできません
21/01/22 14:59:37
>>7 情報ありがとう。 メニューに入れてみるね。 腰回しはスクワット間に箸休め的な感覚でいれてあるけど、体育座りのはやってなかったからー。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.2 主 服部半蔵（強い）
21/01/22 14:43:16
>>1
本当はクビレ作りたい派だからスクワットよりウォーキングがよいのだけど、
スクワットしてるとそんなことどうでもよくなってくるんだよね、不思議と。
きちんと出来た時に感じるお腹と太ももとお尻のあの感覚がたまらないw
まだまだ初心者だから今のは失敗だなってことが多々あります。
お尻ぷりぷりになるといいなーw
No.7 森長可
21/01/22 14:57:20
>>2腰回しと体育座りの姿勢で左右に上半身捻るやつ、全然きつくないのにくびれできていいよ！
最近すっかり熱冷めてきてたけど、このトピ見てまた頑張ろうと思ったわ
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.8 主 服部半蔵（強い）
21/01/22 14:59:37
>>7
情報ありがとう。
メニューに入れてみるね。
腰回しはスクワット間に箸休め的な感覚でいれてあるけど、体育座りのはやってなかったからー。