>>17むしろ二回も風邪引いてるの笑？
ひいてない子のが2歳なら多いのに 無知過ぎ～

幼稚園〜小4までずっと皆勤の子
親は何もしてないけど体強い
性格が朗らかでのんき

>>26
非常識は体強い

メモメモ

ひきにくい子は図太い子。神経質な子はすぐ風邪ひきます。

そういえば、ここ数年インフルエンザも風邪もひかない。
規則正しい生活と食事かなあ。
ヨーグルトとヤクルト、豆乳は毎日とる。
たくさん眠る。
歯磨きは必ず。
うがいは一切しないけど。

コロナ完全無視。外遊びやスポーツ、旅行ガンガン！
3食手作り、お風呂入って早寝早起き。
小中高3人の子供、この数年風邪とは無縁。

薄着
歩く

>>20
すごいなぁ
うち外遊び好きなのにすぐ風邪ひいて治っての繰り返し…

>>17
小さすぎて参考にならん

大して優秀な生活をしてないけど、歯磨きとうがいをしょっちゅうしてる。
息子を見てると口の中にウィルスを入れないようにするのは効果あるんだなと思う。

>>14
アレルギー体質の子供はなかなか薬手放すのは難しい。
最近本当にアレルギー多くなった。
外で遊ばないからかなとか思ってる。

16歳の息子は風邪全然ひかないしインフルも1回だけ
小さい時から暑くても寒くても外でずっと遊んでるからかなぁーと思ってる

うちの中２は塾で遅くなる日は10時半だけど、普段は10時から７時まで寝てる。
小さい頃から偏食が無くて、野菜も魚もお肉も好き嫌い無くよく食べる。
趣味の水泳と部活の柔道でよく体を動かす。
水泳は小１から。
よく笑う、性格がポジティブで穏やか。

幼稚園からほぼ皆勤賞。

16、12、10歳。
インフルにかかった事もなし。
風邪も滅多にひかない。
早寝早起き。
湯船に浸かる。
朝昼晩とご飯をしっかり食べる。
体を動かす。
これくらいしかしてない。
うちの子、平熱が36.8～37℃とか高めなんだけど、それも関係あるのかな？

子供は2歳3ヵ月の女の子。
生まれてから2回くらいしか風邪ひいたことなくて、風邪ひいた人と一緒に過ごしてても全く移らない。

離乳食時期はちゃんと食べてたけど1歳過ぎてから少しずつ食べなくなってきて、最近は1日で1食半くらいしか食べないかな。。

運動はあんまりしないけど、とにかく寝る！人それぞれかもだけど、うちの子は睡眠かな？と

暴食したり、気まぐれでダイエットしたり食生活酷いけど44歳で病気しらず。健康診断も毎年問題なし！子供達は食生活普通。全員健康。

しっかり寝ること。
寝不足だと全てのリズムが狂う。

>>9
私もこれに同意。
何でも除菌して、鼻が出るとすぐ病院の薬飲んで、みたいな子は、学年上がっても変わらず弱い。
ある程度きちんとした食事と睡眠時間の確保してれば自然と強くなっていくと思う。

うちの子、食べ物は偏ってて好き嫌い結構あります・・・
でも健康
今の時期、服装は暖かくして学校に行く時、外に出ても寒くない服装をさせています
家では自由に自分の好きな事をしています
子供がストレスを感じることのないような生活を心がけています

手洗いうがい、好き嫌いない。

うちの娘、2歳7ヶ月で全く風邪ひかない。離乳食開始からよく食べる子だったし、運動大好きな子。
生後2ヶ月から完ミだったから身体の弱い子になっちゃうかな？と心配してたけど周りのママ友で完母で育った子の方が頻繁に病院行ってるね。

>>3 規則正しい生活が一番だよね。

運動してないし栄養のある食事ってわけでもないけど、毎日早寝早起きして生活リズム整えてるからか、最後に風邪ひいたの覚えてないくらい何年もひいてないよ。
生活リズム安定してない友達親子はしょっちゅう風邪ひいてる。

すっごく潔癖に育てないことって重要なのかも、と思ってる。
コロナだから大きな声で言えなくなったけど、何でも除菌！みたいなママのこども、年中鼻水垂らしてたり咳してたり、よく休んでた。

朝ごはんをしっかりとる
早寝早起き
適度に運動

小学３年までは、毎年インフルエンザかかってたけど、サッカー始めてからはかからなくなったなぁ。
運動かなぁ？

よく食べて
よく寝て
よく遊んで
よく笑う

大人も子供も同じ

食事は普通だし運動も体育くらいだからうちの子は睡眠かなー

やっぱり、規則正しい生活が一番だよね。

普通のものを食べて寝て。
特別何もしてない。
けど、規則正しく生活してるよ。

生まれつきじゃない？私もアレルギーもないし体丈夫だし、子供達も同じく丈夫。

体温を上げる為に、基礎代謝をあげます。
基礎代謝を上げる為には筋肉をつけます。

筋肉をつけるにはタンパク質を取りますが、偏るのはダメなのでバランスよく食べます。

とにかくよく動いてよく食べてよく寝ること。これにつきますね。